【提示】阳了之后，身体各器官很怕你做这些事！几个求救信号要当心—2023－1－7

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关

感染后，我们的身体在与病毒战斗，各个器官也可能受到波及。这时候，希望你千万不要给身体添乱。

1.心脏——怕心肌炎

昆明医科大学第一附属医院老年心内科副主任医师胡伟1月4日在接受云南网采访时介绍，心肌炎一般发生在病毒感染的三周内。相较于老年人、身体虚弱的人，年轻人的心肌活力较高，对病毒侵害的反应较强，机体免疫反应过度，在其杀死病毒的同时，也损伤了自己的心肌细胞，所以年轻人更容易感染病毒性心肌炎。

在感染新冠病毒后，如果出现胸痛、胸闷气促、心悸、极度疲惫、血压低、少尿，甚至有呼吸困难，眼前发黑、晕倒等症状，这个时候就需要提高警惕，建议及时就医诊治。一般情况下，医生会安排心电图、心肌损伤标志物/心肌酶谱、超声心动图、心脏磁共振显像、心内膜心肌活检等检查。

这里建议：

（1）不要着急运动

心肌在修复的窗口期，剧烈的有氧运动心率很快，耗氧量增加；过度的无氧运动，乳酸或者一些代谢产物在肌肉里增多，也对心脏恢复是不益的。

应从低强度活动开始，如散步、八段锦、简单日常家务等。适当把运动强度下降。

（2）不要熬夜

保证充足的睡眠是护心的重要一步。最好的办法就是在感染病毒后好好休息。

（3）要睡个午觉

中午时间如果能休息20-30分钟，能让心肌得到“滋养”，令心率更加平稳。

（4）要保持好心态

保持心态的平衡，不要焦虑。焦虑会引起心脑血管疾病的发作。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-1-11 10:07
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2023-1-9 09:59
提示的好，应该重视。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2023-1-11 05:07
谢谢！

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2023-1-9 14:06
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2023-1-9 17:42
疫情无情人有情
提示几点是真情
心肺功能保护好

谢谢老朋友刘建华版主关注、点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2023-1-9 16:42
值得注意！

谢谢老朋友岸上人关注、点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-1-9 15:02
提醒得好!

谢谢老朋友868584关注、点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-1-9 16:52
不客气

刘建华

疫情无情人有情
提示几点是真情
心肺功能保护好
充足睡眠心情好

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-1-9 14:07
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人

         值得注意！

868584

提醒得好!

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-1-9 09:59
提示的好，应该重视。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2023-1-9 07:37
必须的！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2023-1-9 05:52
阳了以后应该注意的事项，切记！！！

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2023-1-9 05:48
千万要注意上述几点。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

威海杆哥

提示的好，应该重视。

山苗

必须的！

泽雅

    阳了以后应该注意的事项，切记！！！