春季益多吃养肝补脾食物

冬水夏路 · 发表于 2008-3-7 16:05

春季进补应少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两赃,对防病保健大有裨益。

性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高梁燕麦；蔬果类，如南瓜、扁豆、红枣、桂园、核桃、栗子；肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、草鱼、黄鳝等。人体从这些食物中吸取丰富营养素，可使养肝与键脾相得益彰。

白雪迎春 · 发表于 2008-3-7 22:53

营养学

佐罗 · 发表于 2008-3-7 20:37

原文由 [B]滨江美人鱼[/B] 发表: [quote]原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 应季养生．感谢冬水夏路！

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日不落 · 发表于 2008-3-7 20:29

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 应季养生．感谢冬水夏路！

滨江美人鱼 · 发表于 2008-3-7 18:24

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 应季养生．感谢冬水夏路！

松江浪涛 · 发表于 2008-3-7 16:57

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 应季养生．感谢冬水夏路！

初来乍到 · 发表于 2008-3-7 16:26

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 应季养生．感谢冬水夏路！

天地一沙鸥 · 发表于 2008-3-7 16:07

应季养生．感谢冬水夏路！

小木盒 · 发表于 2008-3-7 22:22

谢谢了

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