【分享】游泳不仅仅健身，而且会让你收益良多—运城市盐湖泳协 2022-11-05

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关  

游泳不仅仅健身，

而且会让你收益良多。

1 克服恐惧心理，提升社交能力

游泳的时候要克服恐惧心理，

因为人们对于自己不熟悉的事务和环境

都有一种下意识的害怕心理，

学游泳也不是一件简单的事情，

而且还是在水里进行，

所以还是需要很大的勇气来克服恐水的。

在学习游泳的过程中，

不论选择哪一种泳姿，

都会遇到不同程度的困难与挫折。

特别是某些对自己要求高的朋友，

不断琢磨怎样游得更快，

难免遇到瓶颈期，

需要合理调整自己的情绪，

保持平常心面对暂时的难关。

在公共泳池里，

你会接触到教练还有泳友们，

怎样和他人交流学习，

这也是一个提升社交能力的过程。

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2022-11-9 08:55
游泳好处多！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

山苗

游泳好处多！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-11-8 09:17
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-11-6 09:40
分享了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-11-6 15:42
不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2022-11-6 15:21
学会游泳好处多多

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-11-6 18:52
游泳锻炼受益多
身心磨炼眼神活
意志坚强适应强

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

刘建华

游泳锻炼受益多
身心磨炼眼神活
意志坚强适应强
身体健康快乐活

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-11-6 14:07
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人

         学会游泳好处多多

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-11-6 09:59
在游泳中学会克服困难!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-11-6 09:40
分享了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2022-11-6 07:58
在游泳中收获友谊健康快乐！

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-11-6 05:26
在游泳中学会游泳，游泳中磨炼意志，提高身体健康的同时，提高自己的泳技水平，使自己思想稳定化，在 ...

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

868584

在游泳中学会克服困难!

威海杆哥

分享了

尘埃落定

在游泳中收获友谊健康快乐！

泽雅

     在游泳中学会游泳，游泳中磨炼意志，提高身体健康的同时，提高自己的泳技水平，使自己思想稳定化，在游泳中享受开心快乐。

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2022-11-6 04:49
学会游泳，做一个自律的人。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评