【分享】哈佛大学：平时没时间，周末运动一样可延长寿命—2022－10－18

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-10-22 04:40

本帖最后由汇泉湾泳客于 2022-10-22 04:40 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

生命的意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，运动和健康是正相关的关系。

越来越多的研究显示，运动具有诸多益处，有助于预防心脑血管疾病、糖尿病、肥胖，改善情绪，甚至能改善多种癌症治疗效果。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-10-24 04:04

蓝色海湾发表于 2022-10-23 21:06
谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-10-24 04:03

威海杆哥发表于 2022-10-23 18:06
多谢邹哥加分给力

蓝色海湾 · 发表于 2022-10-23 21:06

汇泉湾泳客发表于 2022-10-22 15:12
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

威海杆哥 · 发表于 2022-10-23 18:06

威海杆哥发表于 2022-10-22 10:41
要想身体好，就的多活动一点不假。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-10-23 04:16

威海杆哥发表于 2022-10-22 16:09
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-10-23 04:16

岸上人发表于 2022-10-22 16:03
动比不动好

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-10-23 04:15

刘建华发表于 2022-10-22 19:11
生命在于运动
每天规律运动
贵在持之以恒

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

刘建华 · 发表于 2022-10-22 19:11

生命在于运动
每天规律运动
贵在持之以恒
健康延长寿命

威海杆哥 · 发表于 2022-10-22 16:09

汇泉湾泳客发表于 2022-10-22 15:13
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人 · 发表于 2022-10-22 16:03

动比不动好

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-10-22 15:13

威海杆哥发表于 2022-10-22 10:41
要想身体好，就的多活动一点不假。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-10-22 15:13

868584 发表于 2022-10-22 09:22
及时运动好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-10-22 15:12

尘埃落定发表于 2022-10-22 08:17
达到指南推荐的量，都能降低死亡风险，延长寿命

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-10-22 15:12

泽雅发表于 2022-10-22 05:48
每天都有规律的去运动，延长寿命是没问题的。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-10-22 15:12

蓝色海湾发表于 2022-10-22 05:40
不论是周末集中运动，还是平时进行有规律的运动，只要达到指南推荐的量，都能降低死亡风险，延长寿命。 ...

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2022-10-22 10:41

要想身体好，就的多活动一点不假。

868584 · 发表于 2022-10-22 09:22

及时运动好!

尘埃落定 · 发表于 2022-10-22 08:17

达到指南推荐的量，都能降低死亡风险，延长寿命

泽雅 · 发表于 2022-10-22 05:48

每天都有规律的去运动，延长寿命是没问题的。

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