【说冬泳】十几年的冬泳健身改变了我的人生轨迹—王尚勤 游泳杂志 2022-10-09

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关  

64岁的我为了改变自己的身体状况，坚持一年四季冬泳健身，经过十几年的冬泳健身运动，由一个当初体弱多病的中年人，变成了一个身強力壮的棒老头，与同龄人相比显得很年轻。

多年来我收获最大的就是健康，我感受最深的是科学锻炼。

在此与大家分享一下我的健身经历，愿更多的人都能在健身运动中获益。

生活习惯的改变，使我的身体状况发生了很大的变化。谈到我的健身经历，还得从我的身体状况的变化说起。

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2022-10-14 07:47
得益于游泳锻炼健身！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

山苗

得益于游泳锻炼健身！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-10-13 08:48
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-10-11 09:48
冬泳坚持数年，方显好处多多。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-10-11 17:57
坚持冬泳
必定受益
强身健体

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-10-11 21:16
不客气

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-10-11 17:45
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

刘建华

坚持冬泳
必定受益
强身健体
因人而异

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2022-10-11 16:09
难得的切身体会

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-10-11 09:48
冬泳坚持数年，方显好处多多。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-10-11 09:15
冬泳好处多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2022-10-11 07:36
现身说法很有说服力，持之以恒，科学冬泳，适合自己才能收获友谊健康快乐。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-10-11 05:41
冬泳人的切身体会，改变不良的生活习惯，坚持十多年，实践证明，冬泳改变一个人生轨迹，冬泳好处多多 ...

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2022-10-11 05:24
身体健康，得益于冬泳锻炼。当然也要因人而宜。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

岸上人

        难得的切身体会

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-10-11 04:41
记得下水第一天刚游了不到150米，由于心肺功能跟不上，呼吸困难，周身乏力，差点出危险。之后我就开始小心 ...

冬泳坚持数年，方显好处多多。

868584

冬泳好处多!

尘埃落定

现身说法很有说服力，持之以恒，科学冬泳，适合自己才能收获友谊健康快乐。

泽雅

     冬泳人的切身体会，改变不良的生活习惯，坚持十多年，实践证明，冬泳改变一个人生轨迹，冬泳好处多多。