【分享】你以为多走路、多喝水好处多！其实都被骗了！比三高还可怕！

汇泉湾泳客

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生活越来越好，大家也越来越注重健康、注重养生，然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体的危害却是非常大的。

下面这些大家常做的事情，你以为是在养生，其实是在养病。

这些错误的致命养生法

你中招了没

五谷杂粮粉：

吃出糖尿病！

“多吃五谷，不生杂病！”于是，“五谷杂粮粉”悄然流行起来。

很多人觉得杂粮粉又方便，好处又多！但其实恰恰伤身。 五谷杂粮最重要就是含丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。磨成粉后膳食纤维反而被破坏了，只剩下淀粉和糖类。

常吃五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快，对身体不利。吃多了，恰恰会增加各种疾病的发病率，尤其是糖尿病。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-9-30 08:35
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-9-28 13:17
学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2022-9-29 05:09
谢谢！

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2022-9-28 05:11
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-9-28 18:04
养生之道要科学
盲目跟从不科学
探索养生自体会

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2022-9-28 15:54
科学养生才是正道。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-9-28 15:40
不客气

刘建华

养生之道要科学
盲目跟从不科学
探索养生自体会
适应自己为科学

岸上人

        科学养生才是正道。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-9-28 14:31
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-9-28 13:17
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-9-28 09:28
提醒得很好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2022-9-28 07:27
科学养生才是正确的！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-9-28 06:08
不良饮食习惯，会造成身体的损害，现在养生之道很多，应该吸取正确方法，才能使自己健康。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-9-28 05:02
晚上泡脚：促进血液循环
脚是阴血的大本营，脚一冷，血液循环就会放慢，所以，这个地方就比别处容易感受到 ...

学习了

868584

提醒得很好!

山苗

科学养生才是正确的！

泽雅

     不良饮食习惯，会造成身体的损害，现在养生之道很多，应该吸取正确方法，才能使自己健康。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2022-9-28 05:09
养生的方法要正确。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评