【分享】生命在于平衡！平衡才是养生的灵魂 —2022－9－2

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-9-5 04:36

本帖最后由汇泉湾泳客于 2022-9-5 04:36 编辑

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生命在于平衡！平衡才是养生的灵魂

生命在于平衡！阴平阳秘是健康的最佳状态。想要健康长寿，良好的生活习惯能防病于未然。《黄帝内经》中提到养生遵循的原则：饮食有节，起居有常，劳作有度，做到饮食平衡、动静平衡和心态平衡。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-9-8 04:21

威海杆哥发表于 2022-9-7 10:27
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2022-9-7 10:27

威海杆哥发表于 2022-9-5 12:01
心态平衡很重要

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-9-7 04:55

蓝色海湾发表于 2022-9-7 04:50
谢谢！

蓝色海湾 · 发表于 2022-9-7 04:50

汇泉湾泳客发表于 2022-9-5 04:54
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-9-6 04:18

威海杆哥发表于 2022-9-5 15:03
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-9-6 04:17

868584 发表于 2022-9-5 14:45
平衡很重要!运动也要适度才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-9-6 04:17

岸上人发表于 2022-9-5 16:20
生命在于平衡

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-9-6 04:17

刘建华发表于 2022-9-5 17:37
阴阳平衡是根本
动静结合心平衡
起居有常养身体

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

刘建华 · 发表于 2022-9-5 17:37

阴阳平衡是根本
动静结合心平衡
起居有常养身体
生命活力在平衡

岸上人 · 发表于 2022-9-5 16:20

生命在于平衡

威海杆哥 · 发表于 2022-9-5 15:03

汇泉湾泳客发表于 2022-9-5 14:42
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

868584 · 发表于 2022-9-5 14:45

平衡很重要!运动也要适度才好!

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-9-5 14:42

威海杆哥发表于 2022-9-5 12:01
心态平衡很重要

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-9-5 14:42

山苗发表于 2022-9-5 07:49
平衡是非常重要！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-9-5 14:42

泽雅发表于 2022-9-5 06:24
常言道：“笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。”凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时 ...

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2022-9-5 12:01

汇泉湾泳客发表于 2022-9-5 04:36
心态平衡“乐者寿”是长寿秘诀。良好的心态是长寿的关键，经常斤斤计较、愁眉苦脸的人往往容易患上各种情志 ...

心态平衡很重要

山苗 · 发表于 2022-9-5 07:49

平衡是非常重要！

泽雅 · 发表于 2022-9-5 06:24

常言道：“笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。”凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，这是维持心态平衡的良药。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-9-5 04:54

蓝色海湾发表于 2022-9-5 04:40
生命在于平衡！平衡才是养生的灵魂。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

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