【节气】今天是处暑

汇泉湾泳客

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处暑，是二十四节气之第十四个节气。斗指戊(西南方);太阳黄经达150°;于每年公历8月22-24日交节。处暑，即为"出暑"，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。

处暑节气处在短期回热天气(秋老虎)期内，"秋老虎"一般发生在公历8月~9月之间，每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到二个月不等。处暑在日常生活中起到的意义，就是提醒人们暑气渐渐消退，天气由炎热向凉爽过渡，要注意预防"秋燥"。处暑的民俗活动很多，如吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-8-25 09:49
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-8-23 06:57
时间真快，又到处暑了。

多谢洪499683166加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-8-23 06:57
时间真快，又到处暑了。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

崔大嘴 发表于 2022-8-24 03:53

谢谢老朋友崔哥关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-8-23 19:40
不客气

崔大嘴

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-8-23 18:29
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-8-23 17:54
处暑节气天渐凉
早晚随时添衣裳
传统文化要继承

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2022-8-23 16:21
出暑，希望老天凉快些

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-8-23 09:58
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-8-23 06:57
时间真快，又到处暑了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-8-23 06:18
时间如梭，一晃处暑节气来了，处暑动刀镰。

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

刘建华

处暑节气天渐凉
早晚随时添衣裳
传统文化要继承
受益匪浅普众生

岸上人

       出暑，希望老天凉快些

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-8-23 06:57
时间真快，又到处暑了。

多谢499683166加分给力

868584

好文!学习了!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-8-23 04:29
咽津养生

道家创始人老子认为，灵丹妙药虽好，但也不如自己的津液(唾液)有益于身心。因此，他一直主张 ...

时间真快，又到处暑了。

泽雅

      时间如梭，一晃处暑节气来了，处暑动刀镰。

汇泉湾泳客

咽津养生

道家创始人老子认为，灵丹妙药虽好，但也不如自己的津液(唾液)有益于身心。因此，他一直主张咽津养生。他平时“叩齿鼓漱”，然后再把这些津液咽下去，久而久之，有利于健康。李时珍也说过“唾精，乃人之精气所化”。他在<本草纲目>中指出，“人若能每天不吐唾液，则精气长留，眼明耳灵。”唐代名医孙思邈在《养生铭》中说“晨兴漱玉津”可祛病益寿。经此养生，孙思邈活了100多岁。
明代养生专著《遵生八笺》记载有处暑七月中坐功：每日丑寅(1点到5点)时正坐，转头左右举引，就反两手捶背各五七度，叩齿，吐纳咽液。

注意护脐
处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。大家都知道寒从脚上生的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，并且最容易穿透弥散。若防护不当，比如晚上睡觉暴露腹部，或者年轻爱美的女士穿露脐装，寒气都很容易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃，就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐；如果天长日久，寒气逐渐积聚在小腹部位，还会导致泌尿生殖系统的疾病，如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、阳痿，女性的痛经、月经不调，严重的还可出现闭经、不孕。
因此，除了根据天气变化增添衣物、晚上睡觉注意覆盖腹部外，还可以按摩肚脐，方法是先将双手掌心搓热，然后上下重叠放在肚脐上，按顺时针和逆时针方向分别揉按100次。如果寒气积聚日久，病症顽固，还可以取粗盐（腌咸菜用的）0.5～1公斤，将盐炒热后装入毛巾缝制的口袋中，放在肚脐上热熨。