【分享文化】泳者话游泳…—冬泳之家 2022-08-21

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-8-23 04:27

本帖最后由汇泉湾泳客于 2022-8-23 04:27 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

讲述 1

　　为了延缓衰老，改变慢性病缠身的被动状态，我从多年前开始游泳锻炼，将年轻时学会的蛙泳用在老年时防病治病所用。我在长25米宽15米的池内连续游泳锻炼，刚开始时体力不济，游3至5个来回就气喘吁吁，那就休息一会再游。起先每周游泳2至3次，经过一段时间后，体力逐步增强，游的距离比原来长了，现能做到每天都游。经过约5年的锻炼，我目前已能每天在45分钟左右的时间内连续游1500米。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-8-26 04:00

威海杆哥发表于 2022-8-25 09:47
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2022-8-25 09:47

威海杆哥发表于 2022-8-23 06:55
分享了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-8-25 04:29

蓝色海湾发表于 2022-8-25 04:28
谢谢！

蓝色海湾 · 发表于 2022-8-25 04:28

汇泉湾泳客发表于 2022-8-23 04:46
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-8-24 04:28

尘埃落定发表于 2022-8-23 22:10
游泳让我们人生大放异彩！

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-8-24 04:27

威海杆哥发表于 2022-8-23 19:44
不客气

尘埃落定 · 发表于 2022-8-23 22:10

游泳让我们人生大放异彩！

威海杆哥 · 发表于 2022-8-23 19:44

汇泉湾泳客发表于 2022-8-23 18:43
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-8-23 18:45

刘建华发表于 2022-8-23 17:42
游泳健身
贵在坚持
持之以恒

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-8-23 18:45

岸上人发表于 2022-8-23 16:28
如今游泳已成为我每天生活的必需，赞一个！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-8-23 18:44

哈龙广发发表于 2022-8-23 10:15
秋赏風景，夏看花。
游泳不怕，風浪大。
横冲猛闯，游天下。

谢谢老朋友哈龙广发关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-8-23 18:44

868584 发表于 2022-8-23 10:00
游泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-8-23 18:43

威海杆哥发表于 2022-8-23 06:55
分享了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-8-23 18:41

泽雅发表于 2022-8-23 06:16
游泳改变人生，切身体会游泳的心得。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

刘建华 · 发表于 2022-8-23 17:42

游泳健身
贵在坚持
持之以恒
受益匪浅

岸上人 · 发表于 2022-8-23 16:28

如今游泳已成为我每天生活的必需，赞一个！

哈龙广发 · 发表于 2022-8-23 10:15

秋赏風景，夏看花。
游泳不怕，風浪大。
横冲猛闯，游天下。
冰雪染体，美如画。
赤红身躯，腰挺拨。
松柏常青，不如他！

868584 · 发表于 2022-8-23 10:00

游泳好处多多!

威海杆哥 · 发表于 2022-8-23 06:55

汇泉湾泳客发表于 2022-8-23 04:27
讲述 4　　如今游泳已成为我每天生活的必需，也是我生活中的一种乐趣，既强壮了体魄，又陶冶了 ...

分享了

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