【重磅】我国最新心血管健康报告发布！五大因素影响你我血管健康－2022－6－24

汇泉湾泳客

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6月23日，国家心血管病中心发布并解读了《中国心血管病健康和疾病报告2021》。

报告指出，我国心血管病患病率处于持续上升阶段。每5例死亡中就有2例死于心血管病。

推算心血管病现患病人数3.3亿，具体来说：

脑卒中1300万人，

冠心病1139万人，

心力衰竭890万人，

肺源性心脏病500万人，

心房颤动487万人，

风湿性心脏病250万人，

先天性心脏病200万人，

下肢动脉疾病4530万人,

高血压2.45亿人。

同时，报告也指出，五大因素影响着我们血管健康，即烟草使用、合理膳食、身体活动、健康体重、健康心理五个方面。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-6-26 08:18
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-6-25 08:50
提醒得好学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2022-6-25 15:44
五大因素影响你我血管健康！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-6-25 22:09
远离烟草
合理膳食
锻炼身体

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-6-25 14:31
不客气

刘建华

远离烟草
合理膳食
锻炼身体
健康体重
健康心理
杜绝疾病

岸上人

          五大因素影响你我血管健康！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-6-25 14:14
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

鱼象鱼 发表于 2022-6-25 11:50
心态决定了一切。心大了，所有的大事就都小了。

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-6-25 09:12
提醒得好!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-6-25 08:50
提醒得好学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2022-6-25 06:52
影响着我们血管健康，即烟草使用、合理膳食、身体活动、健康体重、健康心理五个方面。应该引起我们足够认识 ...

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-6-25 06:16
饮食不合理，身体不运动，不良嗜好，不良生活习惯，都是影响心血管病的发生。

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

鱼象鱼

心态决定了一切。心大了，所有的大事就都小了。

868584

提醒得好!学习了!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-6-25 04:19
5. 心理健康：不良情绪也会影响心血管健康报告指出，重度抑郁症是心脏病的危险因素之一。据显示，中国住院 ...

提醒得好学习了

尘埃落定

影响着我们血管健康，即烟草使用、合理膳食、身体活动、健康体重、健康心理五个方面。应该引起我们足够认识。

泽雅

     饮食不合理，身体不运动，不良嗜好，不良生活习惯，都是影响心血管病的发生。

汇泉湾泳客

5. 心理健康：不良情绪也会影响心血管健康

报告指出，重度抑郁症是心脏病的危险因素之一。据显示，中国住院冠心病患者抑郁症患病率为51%， 0.5%-25.4%为重度抑郁症；对社区冠心病患者的研究发现，抑郁症患病率为 34.6%-45.8%，3.1%-11.2% 为重度抑郁症。

北京安贞医院心内科主任医师刘梅颜2017年在接受健康时报采访时介绍，研究发现，平时精神压力大，或有焦虑、抑郁等不良心理状态的人更容易患心脏病，合并心理问题的心脏病患者相对没有心理问题的预后也较差。其机制可能与精神压力增加能够引起心律失常、增加血小板聚集、促进动脉粥样硬化发生发展相关。

提醒：心大了，所有的大事就都小了

人的一生不可能完全顺风顺水，当你遇到困境、挫折的时候，要注意控制自己的情绪，努力以乐观的情绪去面对。我们总觉得是事件引发了情绪，其实是我们内心的想法引发了情绪。事情还是那个事情，看法不一样，带来的情绪就不一样。

有时候，心态决定了一切。心大了，所有的大事就都小了。