【健康知识】老年人为啥摔一跤就骨折？60岁后，二种肉要舍得吃，养好骨骼

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-20 04:25

本帖最后由汇泉湾泳客于 2022-6-20 04:25 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

人口老龄化是我们这个时代的特征，在中国，平均每十个人当中就有一个老年人，以及九个即将变老的人，每个人的一生都有将近一半的时间需要面对“衰老”的问题。

岁月就像是一把刀，随着每个人年龄的不断增加，身体当中的各个器官和细胞组织都在逐渐下降，特别是进入中年以后，离着老年就不远了。

进入中年和老年以后，身体的当中的免疫力和体抗力都会下降，人们通常会说“老了老了，身体越来越不如以前了”，而这里所说的就是每个人的身子骨。

实每个人的骨骼都会随着年龄的不断增开而慢慢变差，而处于老年阶段的人们已经不能和年轻的时候相比较了！

提起骨骼，大家都有所了解，骨骼也是我们人体的最基础的组成部分，有了骨骼这个构架以后，才可以让身体上的每一块肌肉都得以生长。

我们人体的慢慢长大，骨骼的作用跟小孩们搭积木一样，最底层的那一块的积木作用是同样重要的，是每一个人的基石，非常重要。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-22 04:03

威海杆哥发表于 2022-6-21 10:33
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2022-6-21 10:33

威海杆哥发表于 2022-6-20 09:14
提醒得好，学习了。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-21 04:15

威海杆哥发表于 2022-6-20 16:29
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-21 04:15

刘建华发表于 2022-6-20 17:47
要想老来骨骼好
鱼肉虾肉离不了
预防骨质疏松症

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-21 04:14

岸上人发表于 2022-6-20 16:18
老年人预防骨质疏松症，从改变生活的方式开始

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-21 04:14

山苗发表于 2022-6-20 15:25
防止骨质疏松，适量多吃鱼虾肉。

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

刘建华 · 发表于 2022-6-20 17:47

要想老来骨骼好
鱼肉虾肉离不了
预防骨质疏松症
健健康康活到老

威海杆哥 · 发表于 2022-6-20 16:29

汇泉湾泳客发表于 2022-6-20 14:23
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人 · 发表于 2022-6-20 16:18

老年人预防骨质疏松症，从改变生活的方式开始

山苗 · 发表于 2022-6-20 15:25

防止骨质疏松，适量多吃鱼虾肉。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-20 14:24

鱼象鱼发表于 2022-6-20 12:14
生老病死，安然处之。
人生八苦，以苦为师。
随缘随喜，弘法利生。

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-20 14:23

868584 发表于 2022-6-20 09:28
提醒得很好!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-20 14:23

威海杆哥发表于 2022-6-20 09:14
提醒得好，学习了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-20 14:23

尘埃落定发表于 2022-6-20 07:30
正确面对“衰老”，2种肉要舍得吃。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-20 14:22

泽雅发表于 2022-6-20 06:29
随着年龄的增长，老年人骨质疏松，为了防止骨质疏松，应该多吃鱼肉虾肉，身体及时补钙。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

鱼象鱼 · 发表于 2022-6-20 12:14

生老病死，安然处之。
人生八苦，以苦为师。
随缘随喜，弘法利生。

868584 · 发表于 2022-6-20 09:28

提醒得很好!学习了!

威海杆哥 · 发表于 2022-6-20 09:14

汇泉湾泳客发表于 2022-6-20 04:26
健康加油站
老年人预防骨质疏松症，从改变生活的方式开始
· 补充钙元素

提醒得好，学习了

。

尘埃落定 · 发表于 2022-6-20 07:30

正确面对“衰老”，2种肉要舍得吃。

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