【运动处方】保养脊柱不妨去游泳 —游泳小助手 2022-06-15

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-22 04:46

本帖最后由汇泉湾泳客于 2022-6-22 04:46 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

我们常说“生命在于运动”，而防治颈椎病最好的方式也是运动，所谓“仁者乐山，智者乐水”，游泳就是一种非常不错的脊柱保健运动。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-24 04:01

威海杆哥发表于 2022-6-23 08:18
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2022-6-23 08:18

威海杆哥发表于 2022-6-22 09:56
提醒得好，学习了。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-23 05:07

蓝色海湾发表于 2022-6-23 05:04
谢谢！

蓝色海湾 · 发表于 2022-6-23 05:04

汇泉湾泳客发表于 2022-6-22 05:06
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-23 04:08

牛弟的阿哥发表于 2022-6-22 14:05

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-23 04:07

wan老兵新传发表于 2022-6-22 22:41
游泳能改善脊椎和腰间盘压力。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-23 04:06

山苗发表于 2022-6-22 20:39
游泳是调节身体各部位的最好运动。

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-23 04:05

刘建华发表于 2022-6-22 16:43
游泳运动核心力
脊椎当然是为一
增长两侧肌肉群

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-23 04:05

岸上人发表于 2022-6-22 16:04
坚持游泳好处多！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-23 04:05

威海杆哥发表于 2022-6-22 15:05
不客气

wan老兵新传 · 发表于 2022-6-22 22:41

游泳能改善脊椎和腰间盘压力。

山苗 · 发表于 2022-6-22 20:39

游泳是调节身体各部位的最好运动。

刘建华 · 发表于 2022-6-22 16:43

游泳运动核心力
脊椎当然是为一
增长两侧肌肉群
锻炼颈椎和腰椎

岸上人 · 发表于 2022-6-22 16:04

坚持游泳好处多！

威海杆哥 · 发表于 2022-6-22 15:05

汇泉湾泳客发表于 2022-6-22 13:50
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

牛弟的阿哥 · 发表于 2022-6-22 14:05

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-22 13:50

威海杆哥发表于 2022-6-22 09:56
提醒得好，学习了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-22 13:49

868584 发表于 2022-6-22 09:37
坚持游泳好处多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-22 13:49

泽雅发表于 2022-6-22 06:18
游泳是调节身体各部位的最好运动。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

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