【夏季养心是关键】这种蔬菜是可以吃的“心脏支架”，堪称血管最爱—2022－6－15

汇泉湾泳客

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头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就会感觉浑身不适。其实，这可能与我们的“心气虚”有关。

而所谓心气虚，就是指心脏之气的功能不足了，心脏搏动的力量受到影响而变弱，所以会心悸气短头晕，甚至出现一活动就心跳加剧，或是稍微一动就喘的现象。

而中医认为“心藏神”，因此，心气虚时部分人还会有精神疲惫、浑浑噩噩、怎么休息都感觉很累的情况出现。其实，这都与夏季的气候特点有关。

夏季天气炎热，人体为了散热，浑身毛细血管张开，血液流量大，此时心气就会稍显不足，则心血供应全身的能力下降。

加之夏季很容易会汗出过多，气随汗脱，所以也会加重气虚的症状。

心气不足，则心血难生，心气虚的问题若久久得不到缓解，很容易引起心脏健康问题，这也就是夏季心脏疾患高发的原因。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-6-19 15:44
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-6-18 16:08
学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2022-6-19 05:03
谢谢！

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2022-6-18 05:15
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-6-18 16:08
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-6-18 17:49

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2022-6-18 15:58
洋葱是个宝

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2022-6-18 15:24
好东西得多来点！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

刘建华

夏季养生吃洋葱 物美价廉营养丰 促使心血管畅通 食疗促进血液通

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-6-18 04:27
那么，夏季有什么护心食物值得吃呢？天然的“心脏支架”别错过洋葱这种物美价廉的蔬菜，在心血管疾病中，有 ...

学习了

岸上人

         洋葱是个宝

山苗

好东西得多来点！

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-6-18 09:32
好文!提醒得好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-6-18 09:32
好文!提醒得好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2022-6-18 07:07
洋葱生吃、快炒营养少不了。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-6-18 06:20
没有一种食物可以满足人体所有的营养需求，洋葱虽好但也要与其它蔬菜搭配食用，效果才会更好。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

868584

好文!提醒得好!

868584

好文!提醒得好!

尘埃落定

洋葱生吃、快炒营养少不了。