【健康贴士】动脉硬化是“男人最坏的敌人”！牢记5步养护法，疏通血管少堵塞

汇泉湾泳客

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在拉丁文中，动脉硬化的意思是“男人最坏的敌人”，男女发病率初期比为7:1。

动脉硬化的形成如同冰山形成一样，起初的管壁病变就如同海面下累积的冰块，可能不会带来任何不适。而一旦露出了“冰山一角”，心肌梗死、脑卒中、高血压等疾病可能就会不请自来。

男人的动脉为啥容易“硬”？

动脉硬化是一大类疾病的统称，包括大家常说的动脉粥样硬化。它的主要表现为动脉壁增厚变硬、失去弹性，形成粥样斑块而导致血管狭窄堵塞。

而女性在绝经前血管会受到雌激素的保护，所以动脉粥样硬化的平均发病时间比男性要晚10~20年。

除此之外，日积月累的坏习惯也会毁掉原本健康的动脉血管。

动脉血管内皮紧挨着血液，最容易受到某些因素的损害从而产生病变。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-6-12 10:32
多谢邹哥精彩点评

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-6-11 13:33
提醒得好，学习了。

多谢邹哥精彩点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2022-6-12 04:51
谢谢！

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2022-6-11 05:11
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-6-11 19:00
动脉硬化男人多
打牌熬夜最可恶
抽烟喝酒是恶习

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-6-11 16:42
不客气

刘建华

动脉硬化男人多
打牌熬夜最可恶
抽烟喝酒是恶习
戒掉恶习健康活

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-6-11 16:32
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-6-11 13:33
提醒得好，学习了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-6-11 09:21
提醒得好!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-6-11 09:21
提醒得好!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-6-11 06:23
任何病症的发生，都是不良生活习惯造成的，治愈这些病症，离不开运动，运动可以强化身体的免疫力，提 ...

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

岸上人

     牢记5步养护法，疏通血管少堵塞！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-6-11 04:54
3. 一定要坚持运动运动对血管弹性有明显的改善作用。建议身体允许的情况下，可以每次运动不少于30分钟，一 ...

提醒得好，学习了。

868584

提醒得好!学习了!

868584

提醒得好!学习了!

泽雅

     任何病症的发生，都是不良生活习惯造成的，治愈这些病症，离不开运动，运动可以强化身体的免疫力，提高身体素质，最好运动就是去游泳。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2022-6-11 05:09
学会五步养护法，疏通血管少堵塞。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

蓝色海湾

  学会五步养护法，疏通血管少堵塞。