【分享】为什么日本人很少得骨质疏松？看完这3个原因，你或许就明白了…

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-31 04:40

本帖最后由汇泉湾泳客于 2022-5-31 04:40 编辑

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国家卫生健康委发布中国骨质疏松症流行病学调查结果显示：我国40至49岁之间的人骨质疏松症的患病概率为3.2%，其中男性为2.2%，女性为4.3%。50岁以上的人骨质疏松症的患病率为19.2%，其中男性为6.0%，女性为32.1%。

65岁以上的人患骨质疏松症的概率达到32.0%，其中男性为10.7%，女性为51.6%。中老年女性的骨质疏松症患病率普遍比中老年男性更高。如此计算下来，中国骨质疏松症患者高达上亿。

尽管我国低骨量人群如此庞大，我们的邻国日本的骨质疏松症患者比例却远远低于我国的骨质疏松症患者比例。

为什么日本人的骨骼强健，很少被骨质疏松所困扰呢？其实，并不是日本人有“特异功能”避免患病，或者有“特效药”能够实现即时治疗。了解以下3个因素，可能你就明白了他们为什么骨骼强健。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-2 04:07

岸上人发表于 2022-6-1 21:52
运动是防治骨质疏松最有效、最基本的方法之一。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-2 04:07

威海杆哥发表于 2022-6-1 10:16
多谢邹哥加分给力

岸上人 · 发表于 2022-6-1 21:52

运动是防治骨质疏松最有效、最基本的方法之一。

威海杆哥 · 发表于 2022-6-1 10:16

威海杆哥发表于 2022-5-31 10:36
分享了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-1 04:11

山水游发表于 2022-5-31 22:07
强身健体你我他

谢谢老朋友山水游关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-1 04:10

刘建华发表于 2022-5-31 17:17
预防骨质疏松症
合理膳食加运动
从小培养好习惯

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-6-1 04:10

威海杆哥发表于 2022-5-31 20:33
不客气

山水游 · 发表于 2022-5-31 22:07

强身健体你我他

威海杆哥 · 发表于 2022-5-31 20:33

汇泉湾泳客发表于 2022-5-31 14:59
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

刘建华 · 发表于 2022-5-31 17:17

预防骨质疏松症
合理膳食加运动
从小培养好习惯
健康骨质保平安

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-31 14:59

威海杆哥发表于 2022-5-31 10:36
分享了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-31 14:59

868584 发表于 2022-5-31 08:55
还是坚持运动好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-31 14:58

泽雅发表于 2022-5-31 06:15
骨质疏松与饮食有直接关系，日本人从小开始锻炼，吃鱼肉，年年检查身体，这是很重要环节。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2022-5-31 10:36

汇泉湾泳客发表于 2022-5-31 04:40
如何预防骨质疏松远离骨质疏松症的根本策略就是预防重于治疗。人体在各个阶段都需要注意骨质疏松的发生，而 ...

分享了

868584 · 发表于 2022-5-31 08:55

还是坚持运动好!

泽雅 · 发表于 2022-5-31 06:15

骨质疏松与饮食有直接关系，日本人从小开始锻炼，吃鱼肉，年年检查身体，这是很重要环节。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-31 05:20

尘埃落定发表于 2022-5-31 05:12
由于运动量过少、日晒时间过短，从而导致机体骨质疏松。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

尘埃落定 · 发表于 2022-5-31 05:12

由于运动量过少、日晒时间过短，从而导致机体骨质疏松。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-5-31 05:05

DLW 发表于 2022-5-31 05:03
骨质疏松症应当引起重视。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

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