【运动健身】为什么很多人会对游泳上瘾？— 泳者之星 2022-05-18

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关

游泳是一项轻松愉快又对身体好的运动，

一直以来都深受大众喜爱。

那你有没有想过，

究竟为什么喜欢游泳呢？

今天我们就为你总结了

7个爱上游泳的理由！

01

游泳是一项老少皆宜的运动

游泳是一项不受年龄限制、

老少皆宜的健身及娱乐运动，

任何人都能在游泳中

享受怡然自得的亲水时光。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-5-21 05:15
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-5-19 09:14
提醒得好学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-5-19 14:50
不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2022-5-19 20:07
游泳自律！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2022-5-19 18:57
坚持游泳能改变人生，在精神上、心理上、身体上获得健康。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-5-19 17:32
坚持游泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-5-19 19:09
游泳运动
老少皆宜
锻炼心脏

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

岸上人

       游泳自律！

刘建华

游泳运动
老少皆宜
锻炼心脏
增加呼吸

尘埃落定

坚持游泳能改变人生，在精神上、心理上、身体上获得健康。

868584

坚持游泳好处多多!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-5-19 14:17
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2022-5-19 10:51
走火入魔了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-5-19 09:14
提醒得好学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-5-19 08:28
游泳是体育运动项目的最佳选择，游泳不伤身，不分年龄大小，适合人群的面积是比较宽阔的。

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

山苗

走火入魔了！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-5-19 04:22
07
游泳延缓身体衰老
《英国运动医学杂志》曾发表：

提醒得好学习了

泽雅

      游泳是体育运动项目的最佳选择，游泳不伤身，不分年龄大小，适合人群的面积是比较宽阔的。

汇泉湾泳客

07

游泳延缓身体衰老

《英国运动医学杂志》曾发表：

人到中年后，

坚持有氧运动能将生理衰老推迟12年之久。

游泳是一项非常好的有氧运动，

游泳后，

你会发现身体衰老延缓了，

因为游泳对内脏器官的耐力锻炼效果

远超其它锻炼项目！

长期游泳会让你的心脏收缩有力，

血管壁厚度增加弹性加大，

换句话说，

就是你会锻炼出一颗更强大的心脏；

心脑血管也更有弹性，

血液循环也更通畅……