【运动健身】游泳对心脏有诸多好处，你知道吗？— 运城市盐湖泳协 2022-04-02

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-4-4 04:19

本帖最后由汇泉湾泳客于 2022-4-4 04:19 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

很多泳友都知道，游泳对心肺功能、心脏收缩功能的提高有很多好处，这绝对不是危言耸听！很多经常游泳的人，无论是体形还是体能上，都比普通人更发达，更别说心肺功能了！

游泳能锻炼心脏
游泳时，全身各运动器官都要求心脏提供更多的血液，促使心脏得到锻炼，心肌也逐渐发达起来。心肌发达使心脏的收缩能力增强。同时，心室的容量增大，喷血量也逐渐增大，这样，在每一次心脏搏动时，可以挤压出更多的血液供给身体各部分需要，从而有利于身体的新陈代谢。人的健康在一定意义上讲，就是心脏的健康。因此，心脏得到锻炼是非常有意义的。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-4-6 04:10

蓝色海湾发表于 2022-4-5 21:14
谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-4-6 04:10

威海杆哥发表于 2022-4-5 15:56
多谢邹哥加分给力

蓝色海湾 · 发表于 2022-4-5 21:14

汇泉湾泳客发表于 2022-4-4 04:59
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

威海杆哥 · 发表于 2022-4-5 15:56

威海杆哥发表于 2022-4-4 13:04
游泳对身体的好处，太多了。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-4-5 04:12

刘建华发表于 2022-4-4 16:30
游泳好处较为多
心肺功能最可说
全身运动供血忙

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-4-5 04:12

威海杆哥发表于 2022-4-4 17:22
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-4-5 04:12

岸上人发表于 2022-4-4 21:12
游泳好处多

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2022-4-4 21:12

游泳好处多

威海杆哥 · 发表于 2022-4-4 17:22

汇泉湾泳客发表于 2022-4-4 15:24
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

刘建华 · 发表于 2022-4-4 16:30

游泳好处较为多
心肺功能最可说
全身运动供血忙
调动心脏功能强

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-4-4 15:24

威海杆哥发表于 2022-4-4 13:04
游泳对身体的好处，太多了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-4-4 15:24

山苗发表于 2022-4-4 09:39
谁游谁知道！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-4-4 15:23

868584 发表于 2022-4-4 08:42
游泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-4-4 15:23

尘埃落定发表于 2022-4-4 07:57
分享了！

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2022-4-4 13:04

汇泉湾泳客发表于 2022-4-4 04:19
人在游泳时，身体处在水平状态，心脏和下肢几乎在一个平面上，使得血液从大静脉流回心房，不必克服重力作用 ...

游泳对身体的好处，太多了。

山苗 · 发表于 2022-4-4 09:39

谁游谁知道！

868584 · 发表于 2022-4-4 08:42

游泳好处多多!

尘埃落定 · 发表于 2022-4-4 07:57

分享了！

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-4-4 04:59

蓝色海湾发表于 2022-4-4 04:56
游泳对心脏有诸多好处。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

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