【健康知识】《健康书》简单易懂又好用！ —2022-03-14

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关

1、鸡蛋怎样吃能够达到营养百分之百？
答：白水煮着吃。

2、睡觉前可不可以吃点小点心？怎么吃？

答：可以吃，但只能少量的吃。

3、养生保健，最重要的六个字是什么？
答：健康、快乐、长寿。

4、人老啥先老？
答：人老腿先老。

5、健康、快乐、长寿，三者之间什么最重要？
答：快乐。

6、老人生活三慢一快是什么？
答：吃饭慢、呼吸慢、喝水慢。走路快。

7、微波炉到底能不能用？怎么用？
答：可以用，但只能用（1——2）分钟。

8、大脑到底是要多用？还是要省着点用？
答：大脑不但要多用，而且要经常用。

9、怎么吃晚餐？
答：尽量少吃，早吃，吃差一点。

10、一天应该吃多少盐？油应该用多少？
答：每天用6克盐，25毫升油。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-3-19 08:58
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-3-18 11:30
学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-3-18 16:17
不客气

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-3-18 21:29
健康知识问答题
条条说的有道理
学以致用要掌握

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2022-3-18 21:33
简单、易懂又好用，好收藏！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人

    简单、易懂又好用，好收藏！

刘建华

健康知识问答题
条条说的有道理
学以致用要掌握
幸福生活如梦里

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-3-18 15:02
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2022-3-18 09:37
有问必答！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-3-18 11:30
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-3-18 09:35
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2022-3-18 07:41
简单易懂又好用！

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2022-3-18 05:22
简单、易懂又好用，但要常翻看。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-3-18 04:16
51、老人想活得健康就要一少三多，哪多哪少？
答：少吃，多动。多学习，多接触社会。52、用四个字说明老人 ...

学习了

山苗

有问必答！

868584

好文!学习了!

尘埃落定

简单易懂又好用！

DLW

  简单、易懂又好用，但要常翻看。

汇泉湾泳客

51、老人想活得健康就要一少三多，哪多哪少？
答：少吃，多动。多学习，多接触社会。

52、用四个字说明老人多流汗的标准是怎么样？
答：微微出汗。

53、请问每天的三顿饭怎么吃?
答：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

54、请问三顿饭分别吃几分饱？
答：早上九分饱，中午八分饱，晚上七分饱。

55、人体是非常讲究平衡的，你能讲出一、两个人体的平衡吗？
答：酸碱平衡、钾钠平衡、阴阳平衡等。

56、隔夜菜是不是都绝对不能吃？素菜和荤菜的区别。蔬菜为什么绝对不能吃？荤菜为什么有时候可以吃？

答：隔夜蔬菜非但营养价值已降低，还会产生有毒的亚硝酸盐。而荤菜偶尔可以隔夜吃。因为隔夜荤菜主要是细菌繁殖可以通过加热的办法消灭细菌。

57、如何理解吃药要吃吃停停？
答：因为是药三分毒，不能长时间吃。这样对身体有害。

58、你谈谈，体检要不要做？
答：你不能正确的对待体检结果就不要做。如果你能够正确的对待体检结果那你就可以做，要因人而异吧!

59、怎么理解症状与疾病？
答：症状是主观感觉某处不舒服，但别人（包括医生）一般并不能觉察，疾病是已形成器质性病变或功能性障碍，别人包括医生能觉察或检查出来。

60、什么样的情况，应该重视应该马上去看病，请用八个字来说明。
答：持续存在、不断加剧。