【关注】评估一下冬泳…—2022－02－28

汇泉湾泳客

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国外体育锻炼专家预言冬泳将成为“21世纪的亮点”。被誉为“勇敢者的运动”的冬泳，泳友们义无反顾地持之以恒，纵使千难万险也阻止不了泳友们冬泳前进的步伐。但有人提问，冬泳的好处真心那么多吗？

人淋了雨，脚部受凉，会导致阳气受到损害，如果说脚部在冷水中就会着凉，那么冬泳就更不用说了！因此很多人提出，说冬泳会伤到阳气，所以建议不游泳。难道真的是这样吗？

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2022-3-7 07:34
冬泳要持之以恒，反之如同暴饮暴食有害身体。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-3-7 09:25
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2022-3-7 05:54
谢谢！

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2022-3-6 09:48
科学冬泳有益健康

多谢邹哥加分给力

尘埃落定

冬泳要持之以恒，反之如同暴饮暴食有害身体。

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2022-3-6 15:44
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2022-3-6 16:10
科学冬泳才是根本

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-3-6 16:50
循序渐进来冬泳
自律锻炼可适应
科学冬泳是关键

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-3-6 18:03
不客气

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-3-6 15:45
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

刘建华

循序渐进来冬泳
自律锻炼可适应
科学冬泳是关键
未来发展属冬泳

岸上人

       科学冬泳才是根本

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-3-6 09:48
科学冬泳有益健康

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-3-6 09:39
科学冬泳才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2022-3-6 05:32
科学冬泳，有益无害。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

威海杆哥

科学冬泳有益健康

868584

科学冬泳才好!

蓝色海湾

  科学冬泳，有益无害。

汇泉湾泳客

所以，大家记住，我们的身体的调整能力是很强的，如果给它适应的时间，它会给你进化出很强的抵抗能力的。我们所说的伤到了阳气，其实就是这个人平时就不怎么锻炼，正气也不足，一年都不下水一次，结果有天兴奋，突然跳到山涧的水中去游泳，这倒是很可能会患病的。

  如果您有计划的天天冷水浴或者冬泳，那么，反而是对身体有好处的。而对于那些正气不足的人，甚至是阳虚的人，我的建议是，需要稍微调理身体以后，才有条件做此类运动。