【知识】氨糖是关节的“润滑剂”，还是心里的“安慰剂”？怎么保养关节？

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关

上周六是张大伯复查的日子，医生说他的关节正在好转，需要继续用心保养，张大伯说怪不得自己最近感觉腿不太疼了。临走前他从手提袋里拿出一瓶氨糖，他说这是儿子给他买的，说能缓解疼痛，可是自己的朋友老黄却说吃它不管用，纯粹是浪费钱，所以想问问医生，这样才能吃得放心。

为什么年纪大的人通常都会有关节问题呢？

骨头的衰老到了四十五岁以后就进入加速阶段，它是一种和年龄有关的疾病，会随着衰老而加深。就像老了会长白发，骨骼老了也会变脆、疼痛。

如果在年轻时不注意保养关键，长期劳累、频繁使用，则进一步缩短骨头使用年限。在生活中难免有磕磕碰碰的时候，打篮球扭伤、跑步骨折、玩耍时脱臼，若是没有恢复良好，到了中老年以后就会疼痛。

此外，运动员长年累月的训练生涯也会带来慢性劳损，他们使用关节的频率比普通人更高，这些都会导致肌肉和韧带力量减弱关节疼痛。另外，肥胖、疾病、先天性的骨骼问题，都会一点一点影响骨骼健康发展，等到患者察觉关节肿胀、疼痛时，往往情况已经很严重了。

所以，当你发现自己晚上腿疼得厉害，尤其是膝盖和髋骨，活动时很僵硬，半个小时左右才能好转，并且按压、行走时疼痛有响声，说明患上了关节炎。于是有的人想到吃药治疗，有的人则选择吃点营养品，那么，吃氨糖到底管不管用？

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-12-27 08:14
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2021-12-26 08:40
学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-12-26 16:35
不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2021-12-26 17:05
我吃氨糖一个月，膝关节有缓解作用。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2021-12-26 18:02
人体就是一部车
零件磨损没有则
加强营养是补充

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2021-12-26 20:15
谢谢！

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2021-12-26 14:37
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

刘建华

人体就是一部车
零件磨损没有则
加强营养是补充
适度锻炼来保养
节约使用是上策

岸上人

     我吃氨糖一个月，膝关节有缓解作用。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-12-26 14:37
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-12-26 09:44
看帖长知识了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-12-26 09:15
长知识了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-12-26 08:47
吃氨糖是安全的，自己把握自己。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-12-26 08:40
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2021-12-26 05:24
老年人要注意补充营养。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

868584

看帖长知识了!

山苗

长知识了！

泽雅

     吃氨糖是安全的，自己把握自己。

威海杆哥

学习了