【运动健身】冬泳的乐趣真多，多坚持才是关键！— 冬泳之家 2021-12-16

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关

每天不是在游泳就是在游泳的路上，天气渐冷也不例外！也许这就是因为泳者在游泳中找的快乐点。而现在北方很多地方都已进入冬泳时刻，大家一定要在游泳中得到的快乐的同时注意安全……那么冬泳的乐趣，冬泳人都是津津乐道，谁都可以说出几点来，不过要是说连续说上十个，那还真是有点难度。今天，以这篇文章，与大家一起分享。

冬泳是一项自觉运动、有氧运动。有了自觉，就有动力，有好的心态，把“冷”不视为冷，而视为“生活必需”、“有意识冻一冻”、“就是这个滋味”，也就无所畏惧了。实践证明，呼吸系统受到强冷刺激，人的精神振奋，肺活量加大，呼吸顺畅，有一种难以形容的爽快与乐感。

冬泳是一项快乐运动、强刺激运动。人具有好奇与挑战精神，冬泳使全身上下内外受刺激锻炼，同时又有战胜艰苦环境的愉悦，神经系统高度兴奋，必然头脑清醒，思路畅通，心情愉悦快感显著。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2021-12-21 05:04
谢谢！

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2021-12-20 16:29
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-12-20 16:33
不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2021-12-20 20:58
冬泳是一项快乐运动、强刺激运动！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人

         冬泳是一项快乐运动、强刺激运动！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-12-20 16:30
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-12-20 15:27
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2021-12-20 15:24
冬泳好处比较多
自由组织相结合
个人坚持是关键

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-12-20 09:59
冬泳已经成为冬泳人的习惯，黎明前的黑暗，踏在月明星光的路上，骑自行车去往冬泳基地，苦一时，乐一 ...

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-12-20 09:47
冬泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-12-20 09:13
冬泳好处多，坚持身体键康又快乐！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-12-20 08:57
为坚持冬泳的人点赞

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2021-12-20 08:30
冬泳乐趣多，坚持是关键。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2021-12-20 08:57
为坚持冬泳的人点赞

多谢邹哥加分给力

刘建华

冬泳好处比较多
自由组织相结合
个人坚持是关键
相互关照气氛火

泽雅

     冬泳已经成为冬泳人的习惯，黎明前的黑暗，踏在月明星光的路上，骑自行车去往冬泳基地，苦一时，乐一天，健康一生。

868584

冬泳好处多多!

山苗

冬泳好处多，坚持身体键康又快乐！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-12-20 04:18
各种运动均有益健康，冬泳和长年游泳尤佳。科学冬泳具有平稳、柔和、有氧、有光、平衡、不出汗、不伤身等诸 ...

为坚持冬泳的人点赞