冬泳第23天

洪499683166

12月5日（周日）               冬泳第23天
       昨天的晴好天气和15.9℃的气温，使得室外游泳池的水温上升高了一点点。今天早上我6:10到游泳池时，水温是10.2℃，待我游完了400米，冲完澡离开泳池时，水温是10℃。我今天之所以多游了100米，一是因为水温升高了些，二是因为有热水冲澡了。说实话，在这样的水温下冬泳还是蛮舒服的，毕竟已经尝到了20多天的冬泳“味道”，可以说，大家已经适应了，当然我也是。

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坚持得好!

泽雅

     冬天游泳，是考验冬泳人的心里，冬泳应该科学，克服心里恐惧感，冬泳原则是多晾少游，做好准备活动，自己身体感觉好可以多游一点，坚持冬泳！