【变迁】冬泳20多年的他，总结出一套养身要诀，从“老病号”到冬泳“老中医”

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-22 04:21

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-11-22 04:21 编辑

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今晨7时许，年近70岁的陈仲贤出现在市人民游泳池，开始他每天的“必修课”——游泳。眼下已至寒冬，南通早间气温仅摄氏三四度，但这并不影响陈仲贤的健身热情，他和其它冬泳爱好者一样，有条不紊地做着入池前的热身。

“我是在冬泳锻炼中获利最多的人，现在的我与20多年前相比判若两人，20年前的我是公认的‘老病号’。”陈仲贤一边热身，一边和记者聊着他的冬泳故事，“我从小患有支气管哮喘病，爬一层楼中途都会休息下，睡觉不能平躺，饮食是这个不能吃、那个不敢碰。30多岁时患上高血压、高血脂，还得了胰腺炎，不夸张地说只剩半条命。”

陈仲贤在做冬游入水前的准备。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-24 16:38

泽雅发表于 2021-11-24 10:20
这是一位典型冬泳受益者的故事，事实胜于雄辩，冬泳的好处尽显其中。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-24 16:38

御风飞舞发表于 2021-11-24 09:39
谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！

泽雅 · 发表于 2021-11-24 10:20

这是一位典型冬泳受益者的故事，事实胜于雄辩，冬泳的好处尽显其中。

御风飞舞 · 发表于 2021-11-24 09:39

御风飞舞发表于 2021-11-22 20:42
冬泳人的榜样，值得大家学习！

谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-23 04:14

刘建华发表于 2021-11-22 19:25
坚持冬泳好榜样——赞！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-23 04:14

岸上人发表于 2021-11-22 20:30
冬泳人的好榜样！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-23 04:13

御风飞舞发表于 2021-11-22 20:42
冬泳人的榜样，值得大家学习！

谢谢老朋友御风飞舞关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-23 04:13

威海杆哥发表于 2021-11-22 16:13
不客气

御风飞舞 · 发表于 2021-11-22 20:42

冬泳人的榜样，值得大家学习！

岸上人 · 发表于 2021-11-22 20:30

冬泳人的好榜样！

刘建华 · 发表于 2021-11-22 19:25

坚持冬泳好榜样——赞！

威海杆哥 · 发表于 2021-11-22 16:13

汇泉湾泳客发表于 2021-11-22 15:41
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-22 15:43

威海杆哥发表于 2021-11-22 15:29
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-22 15:43

868584 发表于 2021-11-22 14:31
冬泳榜样!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-22 15:42

山苗发表于 2021-11-22 09:28
必须得付出努力！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-22 15:41

威海杆哥发表于 2021-11-22 07:57
佩服

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-22 15:40

尘埃落定发表于 2021-11-22 06:49
健康是人生第一财富，科学冬泳适合自己才能更好的收获健康。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-22 15:39

DLW 发表于 2021-11-22 06:10
冬泳人的榜样。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2021-11-22 15:29

威海杆哥发表于 2021-11-22 07:57
佩服

多谢邹哥加分给力

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