【论坛】冬泳，没必要争论多低温度，多久时间！（好文）

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-26 04:17

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-11-26 04:17 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

冬泳不能单纯的看着是一项运动，它是高度自律，更是一种坚持精神！坚持游下去，按照自己的节奏来，不必在意别人的看法。

北方，南方温度相差很大，对于冬泳的认知和认同感不同，这都是地理环境气候所致。这些不能改变的自然环境，对于冬泳人来说，就是要去克服自我，通过坚持训练，改变自己来适应不同的自然环境。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-28 03:45

威海杆哥发表于 2021-11-27 09:36
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-27 13:47

尘埃落定发表于 2021-11-27 07:13
参加冬泳是为了共同收获友谊健康快乐。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2021-11-27 09:36

威海杆哥发表于 2021-11-26 10:08
科学冬泳有益健康

多谢邹哥加分给力

尘埃落定 · 发表于 2021-11-27 07:13

参加冬泳是为了共同收获友谊健康快乐。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-27 04:40

蓝色海湾发表于 2021-11-27 04:38
谢谢！

蓝色海湾 · 发表于 2021-11-27 04:38

汇泉湾泳客发表于 2021-11-26 14:27
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-27 04:14

岸上人发表于 2021-11-26 21:38
冬泳因人而异

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-27 04:14

泽雅发表于 2021-11-26 17:49
经过这么多年冬泳的历练，冬泳人总结了冬泳规则，水温多一度少一度都是无所谓的，都是凭着自己身体的 ...

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-27 04:13

威海杆哥发表于 2021-11-26 16:21
不客气

岸上人 · 发表于 2021-11-26 21:38

冬泳因人而异

泽雅 · 发表于 2021-11-26 17:49

经过这么多年冬泳的历练，冬泳人总结了冬泳规则，水温多一度少一度都是无所谓的，都是凭着自己身体的感觉游，感觉好多游一会，感觉不好就少游一会，这些年冬泳基本按照水温一度，游泳一分钟的原则去做的，最重要的是，不明水域不能游，雷雨天气不能游，大雾天不能游，认为危险水域不能游，一个人不能游，喝酒不能游，患有心脑血管病者不能游，不能攀比逞能，一年一度的身体检查是必要的。

威海杆哥 · 发表于 2021-11-26 16:21

汇泉湾泳客发表于 2021-11-26 14:28
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-26 14:28

威海杆哥发表于 2021-11-26 10:08
科学冬泳有益健康

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-26 14:28

山苗发表于 2021-11-26 09:20
必须控制好！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-26 14:27

868584 发表于 2021-11-26 09:18
科学冬泳才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-26 14:27

蓝色海湾发表于 2021-11-26 05:52
追求健康快乐就好。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2021-11-26 10:08

汇泉湾泳客发表于 2021-11-26 04:17
以冬泳临界水温14°C为参考，普遍认为：水温多少度，就游多少分钟。在这个参考值的大前提下，可多 ...

科学冬泳有益健康

山苗 · 发表于 2021-11-26 09:20

必须控制好！

868584 · 发表于 2021-11-26 09:18

科学冬泳才好!

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