【健康贴士】65岁以上的老人，竟然越胖越健康？—2021-11-04

汇泉湾泳客

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随着每个人的物质生活发生变化后，餐桌上多了很多美味的食物，除了最基本的主食变得越来越精细以外，还有培养出多种的蔬菜水果，以及可以烹饪出各种美食的电子产品，让人们的生活变得多姿多彩。

进入老年生活后，还能够有更多的选择，而在大家以往的观念中，通常是以瘦为美，老人也依然如此，甚至靠某种特殊的手段，强迫自己越来越瘦，比如节食，再比如断食辟谷。

今天却要告诉大家的是，不要强迫自己，也许微胖的身材更适合你！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-11-10 16:25
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-11-10 16:28
不客气

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-11-10 17:00
关于人体健康的学说，众说纷纭，看文章长知识，作为学习的参考吧。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2021-11-10 17:21
健康贴士老年人
体重列超健康人
因为心宽才体胖

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2021-11-10 21:23
不要强迫自己，也许微胖的身材更适合你。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人

          不要强迫自己，也许微胖的身材更适合你。

刘建华

健康贴士老年人
体重列超健康人
因为心宽才体胖
吃嘛嘛香幸福人

泽雅

     关于人体健康的学说，众说纷纭，看文章长知识，作为学习的参考吧。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-11-10 14:47
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2021-11-10 08:43
学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2021-11-10 14:11
不要强迫自己，也许微胖的身材更适合你！

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-11-10 10:57
还是有点胖好！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-11-10 09:40
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-11-10 08:43
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

尘埃落定

不要强迫自己，也许微胖的身材更适合你！

山苗

还是有点胖好！

868584

好文!学习了!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-11-10 04:15
第二，增加优质蛋白质的摄入，真正微胖的老人，可能并不是体现在体重上，也可能是因为身体里的肌肉。对于这 ...

学习了

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2021-11-10 04:43
又一个说法，应当参考。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评