【时令养生】“立冬讲究3吃2不碰”，哪3吃2不碰？有没有道理 —2021-11-02

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-7 04:30

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-11-7 04:30 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

立冬节气就要到了，立冬是冬季的开始，意味着大地生气开始闭蓄，万物开始归避寒冷，进入收藏修养状态。进入了立冬节气，气温下降会更加明显，人体稍不注意就容易感染风寒，所以老话说：“立冬讲究3吃2不碰”，是哪3吃2不碰呢？接下来笔者就与大家一起聊聊这句老话。

所谓”3吃“，指的就是：吃羊肉、吃萝卜、吃黑木耳。

一吃羊肉

立冬讲究吃羊肉。

俗话说：“立冬有食补，春来勇如虎”。众所周知，自古以来我国都有立冬“补冬”的食俗，在众多“补冬”的食材当中，羊肉性温，既能御风寒，又可补身体，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。而且中医认为，冬天常吃羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损等作用，增加人体热量的同时对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-8 04:09

刘建华发表于 2021-11-7 21:45
羊肉萝卜没木耳
冬季进补要当吃
不熬夜来不醒酒

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-8 04:08

铁锚发表于 2021-11-7 17:54
谢谢！

谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-8 04:08

岸上人发表于 2021-11-7 17:05
立冬讲究三吃两不碰，记住啦

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-8 04:07

威海杆哥发表于 2021-11-7 15:59
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-8 04:07

威海杆哥发表于 2021-11-7 15:53
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-8 04:07

蓝色海湾发表于 2021-11-7 21:17
谢谢！

刘建华 · 发表于 2021-11-7 21:45

羊肉萝卜没木耳
冬季进补要当吃
不熬夜来不醒酒
安全过冬来年兴

刘建华 · 发表于 2021-11-7 21:29

立冬火锅涮羊肉
上床萝卜下床姜

蓝色海湾 · 发表于 2021-11-7 21:17

汇泉湾泳客发表于 2021-11-7 04:50
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

铁锚 · 发表于 2021-11-7 17:54

汇泉湾泳客发表于 2021-11-7 04:30
二不碰：酗酒很多人喜欢喝酒，但是喝酒伤身又是不争的事实。酒的主要成份是酒精，化学名叫乙醇，乙醇进入人 ...

所谓”2不碰“，指的就是：不碰熬夜、不碰酗酒。

谢谢！

岸上人 · 发表于 2021-11-7 17:05

立冬讲究三吃两不碰，记住啦

威海杆哥 · 发表于 2021-11-7 15:59

威海杆哥发表于 2021-11-7 08:20
学习了

不客气

威海杆哥 · 发表于 2021-11-7 15:53

威海杆哥发表于 2021-11-7 08:20
学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-7 14:25

868584 发表于 2021-11-7 09:51
看帖长知识了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-7 14:25

山苗发表于 2021-11-7 09:22
必须的！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-7 14:25

威海杆哥发表于 2021-11-7 08:20
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

868584 · 发表于 2021-11-7 09:51

看帖长知识了!

山苗 · 发表于 2021-11-7 09:22

必须的！

威海杆哥 · 发表于 2021-11-7 08:20

汇泉湾泳客发表于 2021-11-7 04:30
二不碰：酗酒很多人喜欢喝酒，但是喝酒伤身又是不争的事实。酒的主要成份是酒精，化学名叫乙醇，乙醇进入人 ...

学习了

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