【值得学习】为什么我国的院士大多长寿？不妨看看他们的“秘诀”—2021-10-28

汇泉湾泳客

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每个人都想长寿，但是却不知道怎么样才能长寿，然而在我们身边却有一个群体，他们轻轻松松就能获得长寿，甚至有的人活到一百多岁，他们就是中国院士们。从今年1月到5月共有12位院士逝世，沈善炯，享年103岁；吴孟超，享年99岁；袁隆平，享年91岁……平均年龄年龄93.75岁。

我国人均寿命76岁，院士们的平均年龄远远超过平均水平，这让人不禁疑惑，为什么院士大多长寿？是因为他们有什么长寿“秘诀”吗？如果普通人能学到，是不是也可以长寿呢？接下来就用三位院士的事例和大家分享一下，有值得你学习的地方。

汇泉湾泳客

鱼象鱼 发表于 2021-10-30 10:10
学习了，谢谢！

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-10-30 08:30
多谢邹哥加分给力

鱼象鱼

学习了，谢谢！

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2021-10-29 08:21
学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

关东女侠 发表于 2021-10-29 14:14
要想长寿， 改变坏习惯，最好去游泳。

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-10-29 15:56
不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2021-10-29 22:19
向老院士学习！

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岸上人

       向老院士学习！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-10-29 13:51
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

关东女侠

    要想长寿， 改变坏习惯，最好去游泳。

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-10-29 11:57
好好学习这些长寿老人的经验之谈，对自己是有好处的。

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汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-10-29 09:13
现在大家应该知道了，院士们大多长寿不是有什么秘密招数，他们能做到的普通人也能做到，之所以平均年龄相差 ...

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汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-10-29 09:02
看来游泳确实不错！

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-10-29 08:21
学习了

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泽雅

      好好学习这些长寿老人的经验之谈，对自己是有好处的。

868584

现在大家应该知道了，院士们大多长寿不是有什么秘密招数，他们能做到的普通人也能做到，之所以平均年龄相差那么大，可能是在自律性、情绪控制能力、思考能力、对疾病的重视程度上弱了点，只要你想做，愿意去做，付出实际行动，相信你也能和长寿结缘。好文!学习了!

山苗

看来游泳确实不错！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-10-29 04:18
三位院士分享的长寿秘诀很实在，没有什么华丽的辞藻，但是从中我们可以看出来长寿和一个人的生活习惯有很大 ...

学习了

汇泉湾泳客

三位院士分享的长寿秘诀很实在，没有什么华丽的辞藻，但是从中我们可以看出来长寿和一个人的生活习惯有很大关系，当然，外部的影响也是密不可分，总的来说可以总结为2点：

1、内部因素：院士们很多人自己就是医生，他们对疾病有一定了解，知道如何养生保健，也知道定期体检的重要性。而且他们非常自律，不管是饮食还是生活习惯，都比普通人来得健康，并且在情绪上也可以很好地控制，专注、平和、忘我。他们喜欢思考，从来不会停止学习，老年痴呆的风险比较低，大大降低了意外事故的概率。

2、外部因素：作为国家重要人才，有专门人员负责营养餐和体检事宜，家人也会注重他们的身体变化，大多能享受较好的医疗资源和生活待遇，他们产生的价值也值得国家和社会用心对待。

现在大家应该知道了，院士们大多长寿不是有什么秘密招数，他们能做到的普通人也能做到，之所以平均年龄相差那么大，可能是在自律性、情绪控制能力、思考能力、对疾病的重视程度上弱了点，只要你想做，愿意去做，付出实际行动，相信你也能和长寿结缘。