【分享】同济医院徐惠珍教授谈健康养生（精辟实用，建议收藏）

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-23 04:20

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-10-23 04:20 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

1、鸡蛋怎样吃能够达到营养百分之百？

答：白水煮着吃。

2、睡觉前可不可以吃点小点心？怎么吃？

答：可以吃，但只能少量的吃。

3、养生保健，最重要的六个字是什么？

答：健康、快乐、长寿。

4、人老啥先老？

答：人老腿先老。

5、健康、快乐、长寿，三者之间什么最重要？

答：快乐。

6、老人生活三慢一快是什么？

答：吃饭慢、呼吸慢、喝水慢。走路快。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-25 04:19

威海杆哥发表于 2021-10-24 08:30
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-25 04:19

岸上人发表于 2021-10-24 21:28
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-10-24 21:28

学习了

威海杆哥 · 发表于 2021-10-24 08:30

威海杆哥发表于 2021-10-23 08:08
学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-24 04:13

威海杆哥发表于 2021-10-23 16:57
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-24 04:13

冬晨泳发表于 2021-10-23 17:09
学习了。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-24 04:12

刘建华发表于 2021-10-23 18:08
养生开心是首要
合理饮食搭配秒
适量运动勤动脑

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

刘建华 · 发表于 2021-10-23 18:08

养生开心是首要
合理饮食搭配秒
适量运动勤动脑
起居有常睡眠好

冬晨泳 · 发表于 2021-10-23 17:09

学习了。

威海杆哥 · 发表于 2021-10-23 16:57

汇泉湾泳客发表于 2021-10-23 16:46
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-23 16:48

泽雅发表于 2021-10-23 14:00
生活知识必读，在生活前进的路上都是用得上的。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-23 16:47

868584 发表于 2021-10-23 09:38
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-23 16:47

山苗发表于 2021-10-23 08:55
学在了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-23 16:47

尘埃落定发表于 2021-10-23 08:23
养生秘笈要牢记。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-23 16:46

威海杆哥发表于 2021-10-23 08:08
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

泽雅 · 发表于 2021-10-23 14:00

生活知识必读，在生活前进的路上都是用得上的。

868584 · 发表于 2021-10-23 09:38

好文!学习了!

山苗 · 发表于 2021-10-23 08:55

学在了！

尘埃落定 · 发表于 2021-10-23 08:23

养生秘笈要牢记。

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