【研究报告】“冬泳”－身体原来这样适应极端温度的…

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-15 04:14

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-10-15 04:14 编辑

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斯堪的纳维亚的冬泳文化把冷水浸泡和热汽桑拿结合在了一起。

现在，一项对定期参加这项极限活动的年轻人的研究发现，冬泳可以让身体适应极端的温度。10月11日，相关论文刊登于Cell Reports Medicine上。该研究表明，定期冬泳可能会影响棕色脂肪（BAT）燃烧能量和产生热量的方式。

“我们的数据强调，BAT是成年人体温调节系统的一部分，与骨骼肌和血流共同作用。”论文通讯作者、丹麦哥本哈根大学的Camilla Scheele说，“结合冷水浴和热桑拿的常规冬泳，可能是一种增加能量消耗的策略，如果可以避免随之增加的食物摄入，就可能有助于减轻体重。”

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-17 04:12

威海杆哥发表于 2021-10-16 06:58
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-10-16 06:58

威海杆哥发表于 2021-10-15 08:22
冬泳必须科学，要因人而异。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-16 04:15

刘建华发表于 2021-10-15 18:14
“结合冷水浴和热桑拿的常规冬泳，可能是一种增加能量消耗的策略，如果可以避免随之增加的食物摄入，就可能 ...

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-16 04:15

关东女侠发表于 2021-10-15 16:23
玩冬泳的人都是健康快乐的人。

谢谢老朋友关东女侠版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-16 04:14

岸上人发表于 2021-10-15 17:04
参试人员少了些

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-16 04:14

冬晨泳发表于 2021-10-15 16:59
冬泳好处多是不争事实！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-16 04:14

威海杆哥发表于 2021-10-15 20:53
不客气

威海杆哥 · 发表于 2021-10-15 20:53

汇泉湾泳客发表于 2021-10-15 14:49
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

刘建华 · 发表于 2021-10-15 18:14

“结合冷水浴和热桑拿的常规冬泳，可能是一种增加能量消耗的策略，如果可以避免随之增加的食物摄入，就可能有助于减轻体重。”赞！

岸上人 · 发表于 2021-10-15 17:04

参试人员少了些

冬晨泳 · 发表于 2021-10-15 16:59

冬泳好处多是不争事实！

关东女侠 · 发表于 2021-10-15 16:23

玩冬泳的人都是健康快乐的人。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-15 14:50

泽雅发表于 2021-10-15 12:05
冬泳给人们带来的好处多多。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-15 14:50

868584 发表于 2021-10-15 09:12
冬泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-15 14:49

山苗发表于 2021-10-15 08:51
冬泳好处多是不争事实！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-15 14:49

威海杆哥发表于 2021-10-15 08:22
冬泳必须科学，要因人而异。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-15 14:49

尘埃落定发表于 2021-10-15 06:54
二十多年冬泳健硕了我的体魄，感谢冬泳。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

泽雅 · 发表于 2021-10-15 12:05

冬泳给人们带来的好处多多。

868584 · 发表于 2021-10-15 09:12

冬泳好处多多!

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