【深度好文】中了12条以上，说明你身体很健康！— 2021-10-09

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-12 04:19

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-10-12 04:19 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

你的健康，才是一生最大的福气。

01

不久坐

你知道吗，椅子正成为人们身边最亲密的健康杀手。

世界卫生组织（WHO）已经将久坐列为十大致死、致病元凶之一。

久坐不仅会引起小肚子、骨盆前倾，腰背劳损、下肢血栓等问题，甚至会让人代谢混乱，增加糖尿病、心脏病的风险。

因此，在连续坐下半小时至一小时后，应当离开座位适当活动一下，不仅放松神经，也能给身体一个缓冲。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-14 04:15

威海杆哥发表于 2021-10-13 08:17
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-10-13 08:17

威海杆哥发表于 2021-10-12 08:40
争取做到这十条

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-13 04:13

威海杆哥发表于 2021-10-12 16:40
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-13 04:13

岸上人发表于 2021-10-12 17:07
健康有道

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-10-12 17:07

健康有道

威海杆哥 · 发表于 2021-10-12 16:40

汇泉湾泳客发表于 2021-10-12 16:37
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-12 16:39

关东女侠发表于 2021-10-12 16:06
能够完成10条那就不错了。

谢谢老朋友关东女侠版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-12 16:39

冬晨泳发表于 2021-10-12 11:29
争取做到至少十条，健康身体。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-12 16:38

泽雅发表于 2021-10-12 10:56
健康模式，需要学习，学无止境，享受健康。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-12 16:38

山苗发表于 2021-10-12 08:49
还有几点还需努力，好比疫情不便外出，爱喝点小酒等！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-12 16:37

868584 发表于 2021-10-12 08:47
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-12 16:37

威海杆哥发表于 2021-10-12 08:40
争取做到这十条

谢谢老朋友杆哥关注，点评

关东女侠 · 发表于 2021-10-12 16:06

能够完成10条那就不错了。

冬晨泳 · 发表于 2021-10-12 11:29

争取做到至少十条，健康身体。

泽雅 · 发表于 2021-10-12 10:56

健康模式，需要学习，学无止境，享受健康。

山苗 · 发表于 2021-10-12 08:49

还有几点还需努力，好比疫情不便外出，爱喝点小酒等！

868584 · 发表于 2021-10-12 08:47

好文!学习了!

威海杆哥 · 发表于 2021-10-12 08:40

汇泉湾泳客发表于 2021-10-12 04:19
11 有一个知冷知热的伴侣《幸福的婚姻》里说：与那些离婚或身处不幸婚姻的人相比，生活在幸福婚姻中的人活 ...

争取做到这十条

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-12 04:50

DLW 发表于 2021-10-12 04:44
争取做到至少十条，健康身体。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

		自动登录	找回密码
密码			注册