【游泳技能】把水面当作墙面，你就可以事半功倍…

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-13 04:16

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-10-13 04:16 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

众所周知，万物移动的原理在于“支撑”，没有支撑就没有前进。对于游泳、自行车与跑步这三项运动来说，都是以移动身体为主要目的的运动。

在水中移动的原理也是一样，手掌在抓水、抱水与推水的过程中，支撑点够稳固，手掌其实并没有动，前进的只是身体。只有在提臂之后手掌才向前移动。

我们很容易陷入“把水往后划，身体就能往前进”的迷思中，但你是否想过在跑步机上跑步，你的脚掌和履带不断向后滑，身体却停留在同一位置上。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-14 04:10

威海杆哥发表于 2021-10-13 16:03
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-14 04:10

冬晨泳发表于 2021-10-13 16:22
学习了。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-14 04:09

刘建华发表于 2021-10-13 19:05
游泳技能步步深入。好贴学习了，谢谢！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-14 04:09

岸上人发表于 2021-10-13 21:00
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-10-13 21:00

学习了

刘建华 · 发表于 2021-10-13 19:05

游泳技能步步深入。好贴学习了，谢谢！

冬晨泳 · 发表于 2021-10-13 16:22

学习了。

威海杆哥 · 发表于 2021-10-13 16:03

汇泉湾泳客发表于 2021-10-13 15:48
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-13 15:50

泽雅发表于 2021-10-13 11:13
游泳的窍门，自己可以照着去做，去体会，提高自己的游泳水平。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-13 15:49

今来发表于 2021-10-13 10:18
科学道理

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-13 15:49

山苗发表于 2021-10-13 10:14
抓水很重要！没抓到水，后面都是白划。

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-13 15:48

868584 发表于 2021-10-13 08:47
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-13 15:48

威海杆哥发表于 2021-10-13 08:25
学习了

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

泽雅 · 发表于 2021-10-13 11:13

游泳的窍门，自己可以照着去做，去体会，提高自己的游泳水平。

今来 · 发表于 2021-10-13 10:18

汇泉湾泳客发表于 2021-10-13 04:16
如何维持一贯的水感？提臂之后，同侧的肩膀顺势滚转出水，由于此时部分身体体积出水，浮力因此降低，造成体 ...

科学道理

山苗 · 发表于 2021-10-13 10:14

抓水很重要！没抓到水，后面都是白划。

868584 · 发表于 2021-10-13 08:47

好文!学习了!

威海杆哥 · 发表于 2021-10-13 08:25

学习了

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-13 04:16

如何维持一贯的水感？

提臂之后，同侧的肩膀顺势滚转出水，由于此时部分身体体积出水，浮力因此降低，造成体重瞬间大于浮力，因此维持水感的关键就在你是否能延续肩膀出水时所带来的“加压感”，而且把这股压力传导到水中的抓水臂上。这股因转肩失重所带来的压力，会让你的划水臂像压在实体物上（像前面举的墙面一例），越能确实把“失重”时的“加压感”传导到划手臂上，你就越能掌握到“实在的水感”。

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