【细说游泳】游泳对腰好？游不对不如不游！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-10 04:14

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-10-10 04:14 编辑

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腰椎间盘突出是日常生活中困扰很多人的常见疾病，如果发病后放任病情发展则有可能导致大小便失禁、截瘫等严重后果。临床上，很多腰椎间盘突出患者在就诊的时候，医生都会建议患者可以游泳，缓解腰椎间盘突出的症状。

一、游泳真的对腰好吗？

如果仅仅是医生这么说，或许还好，但是很多商家也有相关的宣传就不禁令人怀疑：游泳真的对腰好吗？
重庆一专家表示介绍，游泳能够锻炼腰背肌有助于预防腰部疾患；游泳时人体全身浸泡在水中，在浮力作用下，人体可以处于“半漂浮”状态，能够减轻腰部负担。对于已经患病的人群，游泳则能够起到辅助治疗的作用。

所以，毫无疑问，游泳对于腰椎保健和腰椎间盘突出等腰部疾病治疗是有一定的好处的！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-11 04:07

小湖鱼发表于 2021-10-10 17:17
学习了

谢谢小湖鱼朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-11 04:06

威海杆哥发表于 2021-10-10 15:59
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-11 04:06

冬晨泳发表于 2021-10-10 18:50
看帖长知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-11 04:06

刘建华发表于 2021-10-10 17:32
游泳治疗腰间盘
掌握泳姿很必要
时间水温应适宜

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2021-10-10 18:50

看帖长知识。

刘建华 · 发表于 2021-10-10 17:32

游泳治疗腰间盘
掌握泳姿很必要
时间水温应适宜
方法得当有疗效

小湖鱼 · 发表于 2021-10-10 17:17

学习了

威海杆哥 · 发表于 2021-10-10 15:59

汇泉湾泳客发表于 2021-10-10 15:50
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-10 15:53

岸上人发表于 2021-10-10 15:17
看帖长知识

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-10 15:52

泽雅发表于 2021-10-10 11:47
毫无疑问，游泳对于腰椎保健和腰椎间盘突出等腰部疾病治疗是有一定的好处的！

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-10 15:52

关东女侠发表于 2021-10-10 10:45
蛙泳对腰是有好处的。

谢谢老朋友关东女侠版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-10 15:51

868584 发表于 2021-10-10 10:05
看帖长知识了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-10 15:51

山苗发表于 2021-10-10 08:41
学习了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-10 15:50

威海杆哥发表于 2021-10-10 07:05
读帖子长知识

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-10-10 15:17

看帖长知识

泽雅 · 发表于 2021-10-10 11:47

毫无疑问，游泳对于腰椎保健和腰椎间盘突出等腰部疾病治疗是有一定的好处的！

关东女侠 · 发表于 2021-10-10 10:45

蛙泳对腰是有好处的。

868584 · 发表于 2021-10-10 10:05

看帖长知识了!

山苗 · 发表于 2021-10-10 08:41

学习了！

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