【《柳叶刀》公布】利于增寿的3种运动，游泳第二，第一让人意外！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-11 04:17

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-10-11 04:17 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

相信大家都知道世界上最权威的医学杂志就是《柳叶刀》，对于我们的身体健康，这本杂志都有很详细的介绍。通过各种各样的实验得到最终的结果，才会在《柳叶刀》上登记。而今天要给大家带来的就是能够增寿的3种运动，大家一起来看看吧。

1、挥拍类运动

我们根据《柳叶刀》中的研究，发现挥拍类的运动可以保证我们身体的健康。特别是能够预防一些心脑血管疾病。因为，在我们做挥拍运动的时候，可以有效地锻炼到我们的上肢力量，同时，挥拍类运动还需要全身的配合运动。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-13 04:09

岸上人发表于 2021-10-12 19:55
做运动比不做运动好！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-10-12 19:55

做运动比不做运动好！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-12 16:25

威海杆哥发表于 2021-10-12 08:28
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-10-12 08:28

威海杆哥发表于 2021-10-11 07:58
运动比不运动要好，这话说的太对了。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-12 05:13

蓝色海湾发表于 2021-10-12 05:12
谢谢！

蓝色海湾 · 发表于 2021-10-12 05:12

汇泉湾泳客发表于 2021-10-11 04:49
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-12 04:06

威海杆哥发表于 2021-10-11 16:06
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-12 04:05

刘建华发表于 2021-10-11 17:56
医疗权威柳叶刀
公布运动哪个好
挥拍游泳和跑步

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

刘建华 · 发表于 2021-10-11 17:56

医疗权威柳叶刀
公布运动哪个好
挥拍游泳和跑步
依次排列为最妙

威海杆哥 · 发表于 2021-10-11 16:06

汇泉湾泳客发表于 2021-10-11 15:30
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-11 15:32

冬晨泳发表于 2021-10-11 14:15
生命在于运动，适合自己身体条件的运动就好。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-11 15:32

wan老兵新传发表于 2021-10-11 13:44
开怀大笑，比什么都好。
健康基因排第一。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-11 15:31

尘埃落定发表于 2021-10-11 13:02
只有全民健康，才能达到小康。运动是健康之源泉，才能提高人体健康体魄。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-11 15:31

泽雅发表于 2021-10-11 10:52
生命在于运动，适合自己身体条件的运动就好。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-11 15:31

868584 发表于 2021-10-11 10:02
游泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-11 15:30

山苗发表于 2021-10-11 10:00
俺还是选择第二项——游泳合适！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-11 15:30

威海杆哥发表于 2021-10-11 07:58
运动比不运动要好，这话说的太对了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2021-10-11 14:15

生命在于运动，适合自己身体条件的运动就好。

wan老兵新传 · 发表于 2021-10-11 13:44

开怀大笑，比什么都好。
健康基因排第一。

其它都是偏门。

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