【分享】2021世卫最新认定！游泳世界上最好的运动！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-6 04:42

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-10-6 04:42 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

坚持游泳对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且游泳的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处。
世卫组织认定，游泳是“世界上最好的运动”。数据统计：游泳，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-9 04:05

wan老兵新传发表于 2021-10-8 21:33
生命在于运动的意思，游泳是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，这样寿命 ...

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-9 04:04

岸上人发表于 2021-10-8 21:46
游泳是一种静中有动、动中有静的健身好方式！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-10-8 21:46

游泳是一种静中有动、动中有静的健身好方式！

wan老兵新传 · 发表于 2021-10-8 21:33

生命在于运动的意思，游泳是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，这样寿命自然延长。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-8 17:21

今来发表于 2021-10-8 10:04
游泳好处多多

谢谢老朋友今来兄关注，点评

今来 · 发表于 2021-10-8 10:04

汇泉湾泳客发表于 2021-10-6 04:42
17. 延年益寿。生命在于运动的意思，游泳是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定 ...

游泳好处多多

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-7 15:23

威海杆哥发表于 2021-10-7 14:15
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-10-7 14:15

威海杆哥发表于 2021-10-6 08:38
游泳是最好的运动

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-7 05:02

蓝色海湾发表于 2021-10-7 04:59
谢谢！

蓝色海湾 · 发表于 2021-10-7 04:59

汇泉湾泳客发表于 2021-10-6 05:05
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-7 04:07

刘建华发表于 2021-10-6 18:08
游泳世界上最好的运动！赞！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-7 04:07

威海杆哥发表于 2021-10-6 18:52
不客气

威海杆哥 · 发表于 2021-10-6 18:52

汇泉湾泳客发表于 2021-10-6 16:15
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

刘建华 · 发表于 2021-10-6 18:08

游泳世界上最好的运动！赞！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-6 16:16

泽雅发表于 2021-10-6 14:37
世卫组织认定，游泳是“世界上最好的运动”，游泳好处多多。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-6 16:16

关东女侠发表于 2021-10-6 13:01
游泳是体育运动项目的最佳选择。

谢谢老朋友关东女侠版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-6 16:15

冬晨泳发表于 2021-10-6 11:18
游泳好处多。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-6 16:15

868584 发表于 2021-10-6 09:14
游泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-10-6 16:15

威海杆哥发表于 2021-10-6 08:38
游泳是最好的运动

谢谢老朋友杆哥关注，点评

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