【健康知识】家里换这种盐，每年可减少45万人死亡！竹盐、海盐、强化盐有啥区别？

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-17 04:16

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-9-17 04:16 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

本文专家:刘智勇，河南省首席科普专家，河南省食品检验研究院食品营养与安全研究所，教授、主任医师

“9·15”减盐周，旨在向公众传播“就要5克”的减盐理念。

说到食盐，是家家户户厨房的必备品之一。

食盐的种类也很多，什么竹盐、海盐、强化盐都摆满了超市的货架。

据报道，《英国医学杂志》上发表了一项研究：

新南威尔士大学的Matti Marklund博士联合北京大学等高校的多个科学家，分析了中国食盐替代与中风研究的数据。

研究发现，在中国，用低钠盐代替普通食盐，每年能减少45万人死于心血管疾病。

那究竟什么是低钠盐？食盐摄入量真的越少越好吗？

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-19 04:11

尘埃落定发表于 2021-9-19 02:32
学习了！

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

尘埃落定 · 发表于 2021-9-19 02:32

学习了！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-18 04:08

威海杆哥发表于 2021-9-17 17:43
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-18 04:07

刘建华发表于 2021-9-17 17:03
南甜北咸是习惯
根据习惯来用盐
参考标准用多少

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2021-9-17 17:43

汇泉湾泳客发表于 2021-9-17 16:50
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

刘建华 · 发表于 2021-9-17 17:03

南甜北咸是习惯
根据习惯来用盐
参考标准用多少
自我感觉最重要

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-17 16:50

威海杆哥发表于 2021-9-17 16:26
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-17 16:49

岸上人发表于 2021-9-17 15:55
学习了！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-17 16:48

冬晨泳发表于 2021-9-17 11:15
俗话说：少盐多醋。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-17 16:32

泽雅发表于 2021-9-17 10:33
俗话说：少盐多醋。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-17 16:31

今来发表于 2021-9-17 10:02
不要过量

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-17 16:31

868584 发表于 2021-9-17 09:26
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-9-17 16:30

山苗发表于 2021-9-17 09:22
食盐还是要适当控制一下为好

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2021-9-17 16:26

汇泉湾泳客发表于 2021-9-17 04:16
如何辨别食盐优劣？
首先，看食盐的外包装，是否有防伪标志。
其次，看食盐的封口处是否整齐，锯齿状是否 ...

学习了

岸上人 · 发表于 2021-9-17 15:55

学习了！

冬晨泳 · 发表于 2021-9-17 11:15

俗话说：少盐多醋。

泽雅 · 发表于 2021-9-17 10:33

俗话说：少盐多醋。

今来 · 发表于 2021-9-17 10:02

汇泉湾泳客发表于 2021-9-17 04:16
如何辨别食盐优劣？
首先，看食盐的外包装，是否有防伪标志。
其次，看食盐的封口处是否整齐，锯齿状是否 ...

不要过量

868584 · 发表于 2021-9-17 09:26

好文!学习了!

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