【别在上当了】这些养生习惯骗局，赶紧丢了它！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-29 04:21

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-8-29 04:21 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

咱们的生活中处处有骗局。

比如，作为中老年人，很多人都会注意自己的生活习惯，已达到养生的目的。

但是你知道吗？很多人听到看到的那些口口相传的“好习惯”，其实不仅不会有利于健康，反而会害你，而且你还被蒙在鼓里。

下面这些养生习惯骗局，赶紧丢了它！

01

伤心脏的“好习惯”：

吃得饱，身体好！

常说：吃得饱，身体才好。但是，过度饱食，其实很伤“心”！

过多的食物，特别是高蛋白、高脂肪食物难以消化，使腹部膨胀不适，膈肌位置升高，从而限制了心脏的正常收缩和舒张，加重心脏负担。

而在消化食物时，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更显得不足，容易诱发心绞痛、心律失常、甚至急性心肌梗塞而危及生命。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-31 04:02

威海杆哥发表于 2021-8-30 08:16
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-8-30 08:16

威海杆哥发表于 2021-8-29 06:20
提醒的好，学习了。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-30 04:05

岸上人发表于 2021-8-29 16:16
学习了，不要被误导

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-30 04:05

威海杆哥发表于 2021-8-29 15:55
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-30 04:05

泽雅发表于 2021-8-29 15:39
改变生活中的坏习惯，提高身体质量。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-8-29 16:16

学习了，不要被误导

威海杆哥 · 发表于 2021-8-29 15:55

汇泉湾泳客发表于 2021-8-29 15:08
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

泽雅 · 发表于 2021-8-29 15:39

改变生活中的坏习惯，提高身体质量。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-29 15:11

868584 发表于 2021-8-29 10:25
提醒得很及时!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-29 15:10

山苗发表于 2021-8-29 08:50
很多都起误导作用！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-29 15:10

wan老兵新传发表于 2021-8-29 07:49
生活中处处有骗局。养生保健也是。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-29 15:09

尘埃落定发表于 2021-8-29 07:14
头凉脚热七分饱才是最好的养生！

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-29 15:08

威海杆哥发表于 2021-8-29 06:20
提醒的好，学习了。

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2021-8-29 11:17

生活中处处有骗局。养生保健也是。

868584 · 发表于 2021-8-29 10:25

提醒得很及时!

山苗 · 发表于 2021-8-29 08:50

很多都起误导作用！

wan老兵新传 · 发表于 2021-8-29 07:49

生活中处处有骗局。养生保健也是。

尘埃落定 · 发表于 2021-8-29 07:14

头凉脚热七分饱才是最好的养生！

威海杆哥 · 发表于 2021-8-29 06:20

汇泉湾泳客发表于 2021-8-29 04:21
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提醒的好，学习了。

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