【央视提醒】秋天喜欢散步的注意！换种走法，生病风险降一半！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-23 04:18

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-8-23 04:18 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

说出来您别不信，我们每天都做也必须做的一件事，对身体的好处多得不要不要的，那就是：走路！！

世界卫生组织认定，走路是“世界上最好的运动”！

每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。

近日，一项数据显示：中国是全球每天平均走路最多的国家！但是大家要知道，“会走路”才是保持健康的关键哦~

研究员收集并分析了来自46个国家和地区、超过70万人的智能手机数据，发现中国是全球每天平均走路最多的国家！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-25 04:01

威海杆哥发表于 2021-8-24 07:27
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-8-24 07:27

威海杆哥发表于 2021-8-23 09:04
提醒的好学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-24 04:09

威海杆哥发表于 2021-8-23 17:15
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-24 04:09

刘建华发表于 2021-8-23 19:27
每天坚持一万步
不用买药去药铺
变换花样来走路

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-24 04:08

蓝色海湾发表于 2021-8-23 20:31
谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-24 04:08

岸上人发表于 2021-8-23 21:27
从新学会走路

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-8-23 21:27

从新学会走路

蓝色海湾 · 发表于 2021-8-23 20:31

汇泉湾泳客发表于 2021-8-23 04:31
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

刘建华 · 发表于 2021-8-23 19:27

每天坚持一万步
不用买药去药铺
变换花样来走路
百病消除家和睦

威海杆哥 · 发表于 2021-8-23 17:15

汇泉湾泳客发表于 2021-8-23 16:56
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-23 16:57

楚州人发表于 2021-8-23 16:00
健康在脚上

谢谢老朋友楚州人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-23 16:57

冬晨泳发表于 2021-8-23 15:46
永远在路上。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-23 16:57

山苗发表于 2021-8-23 09:10
迈开腿大胆的往前走！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-23 16:56

威海杆哥发表于 2021-8-23 09:04
提醒的好学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-23 16:56

868584 发表于 2021-8-23 08:55
走步很好!好习惯!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-23 16:55

山水游发表于 2021-8-23 07:29
永远在路上

谢谢老朋友山水游关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-23 16:55

泽雅发表于 2021-8-23 07:25
走步走向健康，走步方法不当也会对身体造成危害，好好学习文章中的走步要领。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-23 16:54

尘埃落定发表于 2021-8-23 07:13
用脚丈量世界去寻找快乐旅途。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

楚州人 · 发表于 2021-8-23 16:00

健康在脚上

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