【生活贴士】饭后该“站”还是该“坐”？你可能一直都做错了！— 2021-08-12

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-20 04:20

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-8-20 04:20 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

民以食为天，吃饭是大家每天都做的事，饭后该如何养生，也是很多人都关注的话题。相关养生建议在网上不少，有的说“饭后不能运动，否则会胃下垂”，有的说“饭后喝杯茶，提神助消化”......这些养生小妙招数不胜数，让人难辨真假。最近，甚至有人提出，饭后“葛优躺”，才是餐后养生的正确姿势。

这个小妙招来自于某短视频APP，相关视频称饭后不要站着或坐着，而应该躺着，因为饭后血液集中在胃部、大脑供血不足，只有平躺才能缓解由缺血带来的不适。那么，事实真是如此吗？网上盛传的其它饭后养生小妙招靠谱吗？饭后养生的正确姿势又到底是什么？这就带你去详细了解一下！帮你解开迷惑！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-21 15:56

威海杆哥发表于 2021-8-21 08:14
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-8-21 08:14

威海杆哥发表于 2021-8-20 08:15
学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-21 04:47

蓝色海湾发表于 2021-8-21 04:45
谢谢！

蓝色海湾 · 发表于 2021-8-21 04:45

汇泉湾泳客发表于 2021-8-20 04:31
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-21 04:16

威海杆哥发表于 2021-8-20 16:38
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-21 04:15

刘建华发表于 2021-8-20 17:01
饭前喝婉汤
肠胃不受伤
饭后散步走

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

刘建华 · 发表于 2021-8-20 17:01

饭前喝婉汤
肠胃不受伤
饭后散步走
活到九十九

威海杆哥 · 发表于 2021-8-20 16:38

汇泉湾泳客发表于 2021-8-20 16:19
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-20 16:21

冬晨泳发表于 2021-8-20 11:38
饭后应当适当活动。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-20 16:20

868584 发表于 2021-8-20 09:15
提醒得好!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-20 16:20

山苗发表于 2021-8-20 09:09
还是尊重科学为好！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-20 16:19

威海杆哥发表于 2021-8-20 08:15
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-20 16:19

尘埃落定发表于 2021-8-20 07:31
饮食与胃肠养生紧密相连。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2021-8-20 11:38

饭后应当适当活动。

868584 · 发表于 2021-8-20 09:15

提醒得好!学习了!

山苗 · 发表于 2021-8-20 09:09

还是尊重科学为好！

威海杆哥 · 发表于 2021-8-20 08:15

汇泉湾泳客发表于 2021-8-20 04:20
划重点05怎么做才能真正助消化？杨如意表示，秋凉之后，昼夜温差较大，人们要特别注意胃部的保暖，适时增添 ...

学习了

尘埃落定 · 发表于 2021-8-20 07:31

饮食与胃肠养生紧密相连。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-8-20 04:31

蓝色海湾发表于 2021-8-20 04:26
饭后应当适当活动。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

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