【健康提醒】大病来临前有8个征兆，别等发病才知道…

汇泉湾泳客

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呼吸困难、起夜频繁、总是胀气......一些生活中常见的不适症状，背后可能隐藏着可怕的大病，你知道吗？

大病来临前的8个征兆

1、多次起夜

常见原因：晚上饮水过多或习惯性夜尿；肾脏疾病导致浓缩功能减退；老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂等。

在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。

应对方法：

①控制睡前饮量、避免睡前紧张；

②多吃补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等；

③定期体检，检查肾功能和泌尿生殖系统。

2、 寒冷天气呼吸困难

常见原因：天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。

如果伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时表现加重，则更应小心心力衰竭的发生。

应对方法：

①及时就医，排查心脏病、哮喘等疾病；

②注意保暖，避免劳累和情绪激动；

③有高血压的老人在入冬前，应向医生咨询是否需要调整用药。

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2021-7-19 21:34
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2021-7-19 19:29
健康提醒。这样很好。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-7-19 16:50
不客气

岸上人

        学习了

wan老兵新传

健康提醒。这样很好。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-7-19 16:47
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2021-7-19 15:34
及时发现，及时救治。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2021-7-19 11:01
健康之路

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-7-19 08:51
提醒的好应该牢记

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-7-19 08:45
支持邹哥好帖！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-7-19 08:36
好文!提醒得好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-7-19 07:17
及时发现，及时救治。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2021-7-19 07:14
学习了。

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2021-7-19 07:14
学习了。

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2021-7-19 05:56
健康的指南要牢记。

谢谢老朋友尘埃落定第一时间关注，点评

冬晨泳

及时发现，及时救治。

今来

汇泉湾泳客 发表于 2021-7-19 04:19
3
呼吸要深长匀细古时推崇慢呼吸养生，它的关键点是四个字：深、长、细、匀。深，就是一呼一吸都要到头； ...

健康之路

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-7-19 04:19
3
呼吸要深长匀细古时推崇慢呼吸养生，它的关键点是四个字：深、长、细、匀。深，就是一呼一吸都要到头； ...

提醒的好应该牢记

山苗

支持邹哥好帖！