【运动健身】上班族的救星—‘游泳特效药’！

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关      

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持续在办公室坐上8个小时腰背酸疼？

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鼠标手，颈强直？

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膝盖都快赶上隔壁大爷能天气预报了？

长时间的工作，让我们的身体状况日渐下调，腰酸背痛甚至令我们彻夜难眠，今天就来总结一下，我们这些上班族最头疼的身体问题吧！

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据不完全统计，有8成以上的成年人参加工作后，都有明显的腰疼感受，这俨然已经成了一个十分严峻的问题，伴随腰疼诱发的腰间盘突出更是比比皆是。

主要原因：坐姿不当且久坐、缺乏锻炼、肥胖、骨质疏松等。   

症状：早期多有腰腿疼痛感，病情加重则会出现腿麻难以久坐，甚至辗转难眠等现象。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-7-17 08:12
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2021-7-16 08:12
游泳去，哪里有健康。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2021-7-16 20:05
谢谢！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-7-16 16:32
不客气

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2021-7-16 21:39
游泳好处多。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

冬晨泳

游泳好处多。

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2021-7-16 04:39
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-7-16 15:51
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

今来 发表于 2021-7-16 10:23
救救自己吧

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-7-16 09:01
游泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-7-16 08:34
谁游谁知道，谁游谁受益！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-7-16 08:12
游泳去，哪里有健康。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-7-16 07:06
上班族最好的疗养，就是去游泳，游泳的好处多多。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

今来

汇泉湾泳客 发表于 2021-7-16 04:22
让我们在碧波荡漾里畅游无阻！悄悄告诉你，据说游泳还是抗癌新星！央视新闻频道之前报道了我们泳者之星-洲 ...

救救自己吧

868584

游泳好处多多!

山苗

谁游谁知道，谁游谁受益！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-7-16 04:22
让我们在碧波荡漾里畅游无阻！悄悄告诉你，据说游泳还是抗癌新星！央视新闻频道之前报道了我们泳者之星-洲 ...

游泳去，哪里有健康。

泽雅

      上班族最好的疗养，就是去游泳，游泳的好处多多。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2021-7-16 04:33
上班族的救星--“游泳。”

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评