我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ------我的日记七月份！4.【3305】

感激的人

2021年7月4日

我的日记七月份， 游泳走路仍坚持！

昨晚不知吃啥饭，牙痛因为是上火，
外孙出去买包子，最后一看还剩下。
饭后接着看电视，睡觉还是十点半，
半夜起来看外孙，正在观看欧洲杯。
五点一刻我起床，打开微信看新闻，
天气预报当然看，今天温度不算低。
国外疫情看一遍，巴西印度前两位，
出门五点四十五，一路骑行刘庄桥。
看见周姐拍一张，泳友都喊叫三姐，
下水之前拍一张，此时看表整六点。
刚一下水挺舒服，游到最后有点热，
今天游泳二十五，海河水质还不错。
穿好衣服骑车走，文化广场来一趟，
大哥正在小树林，等着二哥来走路。
每天这里一小时，能够坚持真不错，
走快走慢放一边，对于身体有好处。
八点一到就打住，我俩骑车护栏前，
这里继续来压腿，顺便做做俯卧撑。
临走之前合个影，感谢当然送保安，
今天早点很简单，一碗稀饭两包子。

合肥冬泳

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出门五点四十五，一路骑行刘庄桥。
看见周姐拍一张，泳友都喊叫三姐，
下水之前拍一张，此时看表整六点。
刚一下水挺舒服，游到最后有点热，
今天游泳二十五，海河水质还不错。
穿好衣服骑车走，文化广场来一趟，
大哥正在小树林，等着二哥来走路!