【健康思维】决定人寿命长短的不是吃和运动，而是…

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-10 04:24

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-6-10 04:24 编辑

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心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。

健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。

诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。

这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解？我们又该如何做到呢？

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-11 20:38

威海杆哥发表于 2021-6-11 08:47
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-6-11 08:47

威海杆哥发表于 2021-6-10 06:30
读帖子长知识

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-11 04:16

岸上人发表于 2021-6-10 22:10
心要静，身要动

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-11 04:16

冬晨泳发表于 2021-6-10 16:11
心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-6-10 22:10

心要静，身要动

冬晨泳 · 发表于 2021-6-10 16:11

心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-10 15:01

威海杆哥发表于 2021-6-10 15:00
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-10 15:01

小鱼儿外婆发表于 2021-6-10 14:46
赞一个 !

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2021-6-10 15:00

汇泉湾泳客发表于 2021-6-10 14:23
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

小鱼儿外婆 · 发表于 2021-6-10 14:46

赞一个 !

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-10 14:25

泽雅发表于 2021-6-10 13:14
心理因素是长寿的关键，心态成就一切，良好的心态处理好生活中的琐事是很难的，心理平衡的要素是多方 ...

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-10 14:25

关东女侠发表于 2021-6-10 09:03
心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满， ...

谢谢老朋友关东女侠版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-10 14:24

868584 发表于 2021-6-10 08:47
看帖长知识了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-10 14:24

山苗发表于 2021-6-10 08:41
长见识了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-10 14:23

威海杆哥发表于 2021-6-10 06:30
读帖子长知识

谢谢老朋友杆哥关注，点评

泽雅 · 发表于 2021-6-10 13:14

心理因素是长寿的关键，心态成就一切，良好的心态处理好生活中的琐事是很难的，心理平衡的要素是多方面的，心里要素比较复杂的，做起来不是那么容易的。

关东女侠 · 发表于 2021-6-10 09:03

心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。

868584 · 发表于 2021-6-10 08:47

看帖长知识了!

山苗 · 发表于 2021-6-10 08:41

长见识了！

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