【分享】90岁老人，游泳30年，身体收获了什么？

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-6 04:19

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-6-6 04:19 编辑

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在生活中，很多老年人对做什么运动感到很迷惘，好像选择很多，但是真正适用于老年人的，好像又很少。今天，我们就来了解一下，90岁张奶奶的运动经历。

别看张奶奶已经90岁，但是身体素质是非常好的，胳膊、腿都很结实，隔着衣服，还能隐约看到小腿有力的肌肉线条。张奶奶说，目前对自己的身体状况非常满意，也感到很知足，而这一切，都要归功于一项自己热爱多年的运动——游泳。

张奶奶是一名资深的游泳健将，已经游了30年了。从记事起，就和家人一起住在湖边，以打鱼为生，因此，从小水性就好。后来上了年纪，搬去城里和儿女一起住，儿女为了让老人能够适应新环境，让老人延续自己的爱好，特意为张奶奶办了一张游泳卡，从此，张奶奶成了游泳馆一道亮丽的风景线，一游就是几十年。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-8 04:13

楚州人发表于 2021-6-7 15:02

楚州人 · 发表于 2021-6-7 15:02

汇泉湾泳客发表于 2021-6-7 04:09
谢谢老朋友楚州人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-7 14:15

冬晨泳发表于 2021-6-7 11:04
坚持游泳好处多！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2021-6-7 11:04

坚持游泳好处多！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-7 04:09

御风飞舞发表于 2021-6-6 21:45
厉害！九十岁的老奶奶还能坚持游泳，真的不简单！

谢谢老朋友御风飞舞关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-7 04:09

楚州人发表于 2021-6-6 15:04
增强体质

谢谢老朋友楚州人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-7 04:08

刘建华发表于 2021-6-6 17:40
九十岁人能游泳
难能可贵不老翁
持之以恒是法宝

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-7 04:08

合肥冬泳发表于 2021-6-6 19:40
游泳好！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-7 04:08

岸上人发表于 2021-6-6 21:19
坚持游泳好处多，张奶奶树立好榜样！丨

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-7 04:07

威海杆哥发表于 2021-6-6 15:04
不客气

御风飞舞 · 发表于 2021-6-6 21:45

厉害！九十岁的老奶奶还能坚持游泳，真的不简单！

岸上人 · 发表于 2021-6-6 21:19

坚持游泳好处多，张奶奶树立好榜样！丨

合肥冬泳 · 发表于 2021-6-6 19:40

游泳好！

刘建华 · 发表于 2021-6-6 17:40

九十岁人能游泳
难能可贵不老翁
持之以恒是法宝
幸福快乐度人生

楚州人 · 发表于 2021-6-6 15:04

增强体质

威海杆哥 · 发表于 2021-6-6 15:04

汇泉湾泳客发表于 2021-6-6 14:41
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-6 14:41

威海杆哥发表于 2021-6-6 12:51
游泳的好处太多了，说也说不完。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-6 14:41

868584 发表于 2021-6-6 09:34
坚持游泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-6 14:40

关东女侠发表于 2021-6-6 09:30
游泳是最好的运动。

谢谢老朋友关东女侠版主关注，点评

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