【技能】要想游得快，关键在于增加动力和减少阻力！

汇泉湾泳客

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如果您想游的快，需放轻松、要有水感（感觉到水的阻力），像鱼一样的在水中游动，而不要拍击水面。让我们来看看奥运级的教练托洛斯基（Gennadi Touretski），过去如何训练他的选手波波夫（Alexander Popov）克服水的阻力，游出世界纪录，并获得两次奥运100米自由式金牌。

托洛斯基为旧苏联培训出的教练，目前已经归化为澳洲籍，他曾是冠军选手，有着工程学位，并受过生物力学、生物化学、流体力学及运动生理学的训练，他以流体力学的原理解释鱼游动方式，他提出很多新的观念，让他的选手游的更有效率，他教导波波夫及他的另一位选手麦可要有水感，要像鱼一样的在水中滑过，托洛斯基以不平常的训练方法闻名，有一次他还带着充气的保脸套到池边，展示踢水时维持躯干笔直的重要性给选手看，泄气的保险套会在水中左右摇晃，而充气的保险套，只要轻轻的推动就能轻快的掠过水面。

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2021-5-26 09:59
游的快有两种方式，一是增加动力，一是减少阻力，两种都属游泳技巧，但后者远比前者重要的多。:vi ...

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-5-26 07:47
多谢邹哥加分给力

wan老兵新传

游的快有两种方式，一是增加动力，一是减少阻力，两种都属游泳技巧，但后者远比前者重要的多。

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2021-5-25 08:01
学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-5-25 16:36
不客气

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2021-5-25 18:05
要想游得快
先天水性乖
教练要有方

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2021-5-25 21:39
我们业余泳手也学一下

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人

      我们业余泳手也学一下

刘建华

要想游得快
先天水性乖
教练要有方
方能出人才

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-5-25 16:31
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

今来 发表于 2021-5-25 14:26
技术高超

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2021-5-25 13:13
学习了...

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2021-5-25 12:42
学习了。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-5-25 10:17
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-5-25 09:25
专业游泳运动员的知识，爱好者也可学习学习！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2021-5-25 08:05
游到老,学到老.规范动作给我们带来成就感.

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-5-25 08:01
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-5-25 07:50
这是给专业游泳运动员的知识，面面俱到。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

今来

汇泉湾泳客 发表于 2021-5-25 04:22
波阻人类的外型与海豚不同，在水里活动并没有海豚般的优势。选手在水中游动时，不可避免的会迫使其前面的水 ...

技术高超