【推荐】50岁后不该运动？钟南山院士：3种运动坚持做，既健康又安全

汇泉湾泳客

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早前新冠疫情爆发的时候，钟南山院士频频出现在我们的视野当中，很多人看到钟南山院士的第一印象就是真年轻啊，看着像是五十出头的样子，但实际上他已经84岁的高龄。在我们的生活中，八十几岁还能像钟南山院士一样精神充沛、走路健步如飞的老人是比较少见的，不少人都对钟南山院士的养生之道非常的好奇，对此钟南山院士表示，自己能有这样的好状态和坚持运动有关。钟南山院士曾经是一名运动员，每天都会坚持运动，即便是告别了体育生涯，还是每天坚持运动，良好的锻炼习惯在很大程度上为健康奠定了好的基础。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-5-22 08:24
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2021-5-21 08:01
学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2021-5-21 22:21
动比不动好

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2021-5-21 17:58
选择适合自己的运动，长期坚持必能受益。

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2021-5-21 21:44
谢谢！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-5-21 16:34
不客气

岸上人

        动比不动好

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2021-5-21 04:46
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

刘建华

选择适合自己的运动，长期坚持必能受益。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-5-21 16:24
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2021-5-21 14:41

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

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今来 发表于 2021-5-21 11:13
三项好运动持之以恒

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2021-5-21 10:06
老年人要坚持适量游泳、慢跑、徒步走，既健康又安全。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-5-21 08:57
我坚持游泳和走歩!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-5-21 08:57
生命在于运动，人活着就要适宜自己身体条件的运动，最好是游泳。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-5-21 08:50
条件允许还是选择游泳吧！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-5-21 08:01
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2021-5-21 06:56
游泳,徒步运动才是我的最爱!

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

小鱼儿外婆