【运动健身】游泳五最，你心动了么？

汇泉湾泳客

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游泳在发达国家受青睐的原因，是因为游泳最健康，最安全，最干净，最健美，最时尚。而且从你呱呱落地到寿终正寝都可以伴随你，呵护你，直到永远。

游泳运动在世界范围内蒸蒸日上，方兴未艾的重要原因是游泳对人体的健康功能和保健康复作用。这是没有任何一项运动能够与之匹比的。如果你想从互联网上查询游泳对人们健康的好处，你会看到数以百万计的科研报告和文章为你细数原委，其中主要的是：

一， 最佳的身体位置

在所有的体能锻炼项目中，游泳具有独特的身体位置，平卧而非直立。这是一种无支撑的身体位置，水的浮力依托着人体，并使人体俯卧于水面上，这个身体状态有利于心肌搏动力量的提高，有利于血液回流的畅通，加上运动时水的阻力，进行周而复始的，均匀的运动，使心跳负担即不超负荷，又能处于最大吸氧量的状态，极有助于提高人体耐力机能，所以游泳是最好的，最有效的有氧训练，游泳将给你一颗健康，高效的好心脏，并有益于参与者的终身。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-5-8 15:09
不客气

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2021-5-8 17:25
游泳好处多！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2021-5-8 18:40
游泳最健康，最安全，最干净，最健美，最时尚的运动。赞！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2021-5-8 22:03
游泳是最好的运动之一

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-5-9 08:25
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

关东女侠 发表于 2021-5-9 13:11
游泳是最好的运动。

谢谢老朋友关东女侠版主关注，点评

关东女侠

游泳是最好的运动。

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2021-5-8 08:20
游泳的好处谁游谁知道

多谢邹哥加分给力

岸上人

      游泳是最好的运动之一

刘建华

游泳最健康，最安全，最干净，最健美，最时尚的运动。赞！

冬晨泳

游泳好处多！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-5-8 14:38
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

鱼象鱼 发表于 2021-5-8 13:55
随喜赞叹

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评

汇泉湾泳客

雪山 发表于 2021-5-8 11:25
我也去游泳去

谢谢雪山朋友关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-5-8 10:03
文章说明了游泳的好处五最，游泳是每个人最佳选择的运动方式。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-5-8 09:14
游泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

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山苗 发表于 2021-5-8 08:49
条件允许还是选择游泳健身最好！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-5-8 08:20
游泳的好处谁游谁知道

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2021-5-8 07:26
游泳将给你一颗健康，高效的好心脏，并有益于参与者的终身。

游泳将给你一颗健康，高效的好心脏，并有益 ...

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评