【说得极好】人到中老年，营养比运动更重要！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-20 04:17

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-4-20 04:17 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

“民以食为天”、“生命在于运动”，吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。

看看周围，每天积极运动的大多是中老年人：散步、跑步、爬山、练太极、跳舞，大街小巷、公园、湖边，都能看到他们的身影……

按道理这么积极的锻炼，生病应该减少了，但目前一些中老人的现状却是：刚开始运动时，头几年是少生病了，体质也强壮了。

可越上了年纪，越练反倒各种毛病照得，也没少进医院，特别是心脑血管疾病，一边锻炼，一边照犯。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-21 14:46

威海杆哥发表于 2021-4-21 08:07
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-4-21 08:07

威海杆哥发表于 2021-4-20 08:36
锻炼身体，营养要有保障。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-21 04:52

蓝色海湾发表于 2021-4-21 04:30
谢谢！

蓝色海湾 · 发表于 2021-4-21 04:30

汇泉湾泳客发表于 2021-4-20 04:43
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-21 04:05

刘建华发表于 2021-4-20 18:01
“民以食为天”、“生命在于运动”，吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。——赞！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-21 04:04

威海杆哥发表于 2021-4-20 15:18
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-21 04:04

wan老兵新传发表于 2021-4-20 21:52
中老年人请记住：营养比运动更重要！

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

wan老兵新传 · 发表于 2021-4-20 21:52

中老年人请记住：营养比运动更重要！

刘建华 · 发表于 2021-4-20 18:01

“民以食为天”、“生命在于运动”，吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。——赞！

威海杆哥 · 发表于 2021-4-20 15:18

汇泉湾泳客发表于 2021-4-20 14:41
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-20 14:43

868584 发表于 2021-4-20 10:11
坚持运动.保证营养才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-20 14:42

今来发表于 2021-4-20 10:03
营养全面保健康

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-20 14:42

山苗发表于 2021-4-20 09:07
营养比运动更重要这话不假！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-20 14:41

威海杆哥发表于 2021-4-20 08:36
锻炼身体，营养要有保障。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-20 14:41

尘埃落定发表于 2021-4-20 06:51
营养比运动更重要！

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-20 14:41

泽雅发表于 2021-4-20 06:50
在锻炼身体的同时，应该汲取营养食品。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

868584 · 发表于 2021-4-20 10:11

坚持运动.保证营养才好!

今来 · 发表于 2021-4-20 10:03

汇泉湾泳客发表于 2021-4-20 04:17
4中老年人除适度运动外，重点应放在用食疗调补身体上，尤其应该注意以下几条：

1、吃些软的、烂的、易 ...

营养全面保健康

山苗 · 发表于 2021-4-20 09:07

营养比运动更重要这话不假！

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