【健康分享】平均寿命居世界第一的日本，总结出了这五条长寿法则

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 04:13

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-4-13 04:13 编辑

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难怪日本平均寿命居世界第一，原来他们总结出了这五条长寿法则

现在很多人都在不遗余力的追求长寿，但是你知道世界上哪个国家的人民最长寿吗？那就是日本，日本已经连续将近十年是全球最长寿的国家了，因为地理位置以及历史原因，我们国家也通常会和日本在方方面面进行比较，从教育到科技再到军事实力，无疑这些方面我们国家都可以说不输于日本，但是在长寿这方面，在健康关注度这方面，我们确实没有日本人做得好。

长寿之人必有他们长寿的道理以及经验，可能这些经验并不适用于所有人，也未必能够保证你活到百岁长寿，但是如果能够选择适合自己的进行改正，那么身体肯定会更健康，也就更容易得到长寿的喜欢。日本人也是这样，他们其实有自己的长寿方法，接下来我们就一起来看一下。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-18 15:12

尘埃落定发表于 2021-4-18 08:01
好的心态再养成好的生活习惯才是长寿重要要素!

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

尘埃落定 · 发表于 2021-4-18 08:01

好的心态再养成好的生活习惯才是长寿重要要素!

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-18 04:03

岸上人发表于 2021-4-17 22:17
五条长寿法值得借鉴

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-4-17 22:17

五条长寿法值得借鉴

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-17 04:04

威海杆哥发表于 2021-4-16 21:37
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-4-16 21:37

威海杆哥发表于 2021-4-13 07:21
学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-14 04:15

刘建华发表于 2021-4-13 18:26
日本国家关心公民健康是有法律规定的，如日本国家规定成年人腰围超标要是降薪的。这样促进了国民长寿！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

刘建华 · 发表于 2021-4-13 18:26

日本国家关心公民健康是有法律规定的，如日本国家规定成年人腰围超标要是降薪的。这样促进了国民长寿！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 14:25

冬晨泳发表于 2021-4-13 11:00
关键好习惯。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 14:24

868584 发表于 2021-4-13 09:45
坚持好习惯!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 14:23

山水游发表于 2021-4-13 08:44
关键好习惯

谢谢老朋友山水游关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 14:23

山苗发表于 2021-4-13 08:40
难怪日本人长寿！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 14:22

水中泥鳅发表于 2021-4-13 08:27

谢谢水中泥鳅朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 14:22

威海杆哥发表于 2021-4-13 07:21
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 14:21

泽雅发表于 2021-4-13 06:44
保证八小时睡眠，吃饭七分饱，锻炼身体出出汗，减轻体重没负担，笑口常开就长寿。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-13 14:21

DLW 发表于 2021-4-13 05:31
五条值得学习的长寿法则。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2021-4-13 11:00

关键好习惯。

868584 · 发表于 2021-4-13 09:45

坚持好习惯!

山水游 · 发表于 2021-4-13 08:44

关键好习惯

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