【技术】培养游泳的节奏感，做一个真正的泳者!

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-6 04:24

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-4-6 04:24 编辑

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在游泳运动中，虽然蝶、仰、蛙、自四种姿势技术复杂，结构各异，但他们共同表现为用力大小与一定动作的时间和空间关系。即：完整练习时，技术的各个环节、动作的各个环节之间所表现的用力强弱、用力时间长短与间隔及动作幅度大小等方面的关系。

通常我们把它称之为技术动作的节奏。

节奏对于游泳运动来讲是至关重要的，各种游泳姿势的技术动作都有各自的动作节奏，在任何情况下(如慢游或快游时)，其内部速度的比例关系都应保持相对的稳定，不可倒置。良好的节奏，既可以保证动作用力有效、节省，又可以评定技术动作是否合理，并且是掌握正确技术、取得优异成绩的前提条件。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-8 04:14

岸上人发表于 2021-4-7 21:27
总而言之，任何技术动作都需要良好的节奏

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-4-7 21:27

总而言之，任何技术动作都需要良好的节奏

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-7 16:23

威海杆哥发表于 2021-4-7 08:15
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-4-7 08:15

威海杆哥发表于 2021-4-6 08:00
学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-7 04:29

蓝色海湾发表于 2021-4-7 04:28
谢谢！

蓝色海湾 · 发表于 2021-4-7 04:28

汇泉湾泳客发表于 2021-4-6 04:49
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-7 04:23

冬晨泳发表于 2021-4-6 18:24
只有游出合理的节奏，才是真正的泳者！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-7 04:23

刘建华发表于 2021-4-6 17:53
游泳动作掌握节奏——协调一致是泳者！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-7 04:22

威海杆哥发表于 2021-4-6 15:42
不客气

冬晨泳 · 发表于 2021-4-6 18:24

只有游出合理的节奏，才是真正的泳者！

刘建华 · 发表于 2021-4-6 17:53

游泳动作掌握节奏——协调一致是泳者！

威海杆哥 · 发表于 2021-4-6 15:42

汇泉湾泳客发表于 2021-4-6 14:56
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-6 14:57

小鱼儿外婆发表于 2021-4-6 13:16
分享了

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-6 14:57

868584 发表于 2021-4-6 09:42
学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-6 14:56

山苗发表于 2021-4-6 09:41
想学好这几种泳姿必须得下苦功练！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-6 14:56

威海杆哥发表于 2021-4-6 08:00
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-6 14:55

泽雅发表于 2021-4-6 06:17
在游泳中逐步找出游泳的节奏感。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-6 14:55

尘埃落定发表于 2021-4-6 06:07
只有游出合理的节奏，才是真正的泳者！

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

小鱼儿外婆 · 发表于 2021-4-6 13:16

分享了

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