【运动指南】春季规律运动，多做，血糖还好！—2021-04-03

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-4 04:24

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-4-4 04:24 编辑

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糖尿病是我们现在生活中的一个很常见的疾病，在患上糖尿病之后，患者可以通过运动来辅助控制血糖。那么，哪些运动是适合糖尿病患者的？在运动的时候存在哪些禁忌呢？今天就为大家一一讲解。

春季最适合糖友的运动：

游泳

游泳是个很不错的运动，对于糖尿病患者也同样适合。但是需要注意的是，在游泳的时候要选择适合自己的运动量，不要勉强自己去进行太过高强度的游泳锻炼。

对于比较年轻一些的患者而言，每周可以根据自己的体能多进行高强度的锻炼，但是对于那些年纪比较大的人群来说，就不建议太过高强度的游泳锻炼了。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-8 04:08

岸上人发表于 2021-4-7 21:43
适量运动，身体好

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-4-7 21:43

适量运动，身体好

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-5 14:38

威海杆哥发表于 2021-4-5 08:07
多谢邹杆哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-4-5 08:07

威海杆哥发表于 2021-4-4 07:41
学习了

多谢邹杆哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-5 04:16

刘建华发表于 2021-4-4 16:45
运动让生命之树常青！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

刘建华 · 发表于 2021-4-4 16:45

运动让生命之树常青！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-4 15:55

冬晨泳发表于 2021-4-4 11:14
多运动，健身心。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-4 15:55

山苗发表于 2021-4-4 09:08
学习了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-4 15:54

868584 发表于 2021-4-4 08:57
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-4 15:54

威海杆哥发表于 2021-4-4 07:41
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-4 15:53

尘埃落定发表于 2021-4-4 06:33
运动指南,健康保证

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-4 15:53

泽雅发表于 2021-4-4 06:24
稳定生活规律，保持饮食健康，坚持运动节奏，身体是没问题。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2021-4-4 11:14

多运动，健身心。

山苗 · 发表于 2021-4-4 09:08

学习了！

868584 · 发表于 2021-4-4 08:57

好文!学习了!

威海杆哥 · 发表于 2021-4-4 07:41

学习了

尘埃落定 · 发表于 2021-4-4 06:33

运动指南,健康保证

泽雅 · 发表于 2021-4-4 06:24

稳定生活规律，保持饮食健康，坚持运动节奏，身体是没问题。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-4-4 04:41

DLW 发表于 2021-4-4 04:38
多运动，健身心。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

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【运动指南】春季规律运动，多做，血糖还好！—2021-04-03

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